GASLIGHTING adalah kaedah penyalahgunaan kejam yang boleh digunakan oleh rakan, rakan, rakan sekerja atau keluarga untuk membuat anda menganggap anda gila.
Gaslighters akan sering memutarbelitkan kata-kata dan tindakan anda, menyebabkan mangsa merasa bingung dan tidak berdaya dan meragui kewarasan mereka sendiri.
Gaslighting adalah istilah untuk menggambarkan dimanipulasi untuk berfikir bahawa anda sudah gilaKredit: ITV
Apa itu lampu gas?
Gaslighting pada dasarnya adalah taktik kawalan yang digunakan untuk memanipulasi orang lain dengan menggunakan tingkah laku menipu untuk membuat anda meragui kewarasan anda sendiri - sering membuat mangsa merasa seperti mereka akan gila, menyoal tindakan mereka, sambil menjelaskan tindakan mereka sendiri.
Bimbang, kita melihat lebih banyak perkara ini di skrin TV kita, dengan rancangan realiti seperti Love Island yang dikritik kerana membenarkan tingkah laku manipulasi seperti itu di kalangan pasangan muda.
Mangsa biasanya mulai mempertanyakan ingatan dan persepsi mereka akibat manipulasi psikologi, dengan lampu gas cenderung memutar belit kata atau meyakinkan mangsa mereka mengatakan atau melakukan sesuatu yang tidak mereka lakukan.
jessica alba nilai bersih syarikat jujur
Mereka akan berusaha menjadikan anda kelihatan tidak masuk akal atau tidak rasional, memutarbelitkan kenyataan sehingga membuat anda merasa bersalah - meremehkan perasaan anda dan memaafkan tingkah laku buruk mereka sendiri.
Taktik lampu kilat sering digunakan oleh sosiopat, narsisis dan rakan yang kasar atau mengawal dalam hubungan.
Kesannya boleh merosakkan dan merosakkan kesihatan mental.
Ingrid Bergman dan Charles Boyer membintangi filem adaptasi Gaslight 1944Kredit: Koleksi Kobal - Shutterstock
Dari mana istilah gaslighting berasal?
Istilah 'gaslighting' berasal dari filem Gaslight 1944, yang dibintangi oleh Ingrid Bergman dan Charles Boyer.
Dalam filem itu, seorang suami meyakinkan isterinya bahawa dia sudah gila.
Ia bermula ketika dia mula menghilang dari apartmen pada waktu yang rawak.
Kemudian, ketika kisah itu terungkap, terungkap bahwa ia sebenarnya telah membunuh wanita yang tinggal di tingkat atas di blok pangsapuri mereka dan mencuri barang kemasnya.
Semasa dia mengunjungi flat di tingkat atas, dia menyalakan lampu, yang meredupkan lampu di apartmennya sendiri.
Ketika isterinya memperhatikan dan mempersoalkan peristiwa itu, suaminya memberhentikannya dan mengatakan bahawa dia salah.
Lama kelamaan, dia mula percaya bahawa dia telah membayangkan semuanya, berkat tindakan dan tindak balas suaminya yang dikira dan sistematik.
Perlakuan Adam terhadap Rosie di Pulau Cinta adalah contoh moden mengenai lampu gasKredit: Ciri-ciri Rex
Lampu isyarat di Pulau Cinta
Terdapat beberapa contoh buku teks mengenai lampu gas di Pulau Cinta dalam beberapa siri terakhir.
Rancangan realiti tersebut telah diletupkan di media sosial dan sejumlah rekod dilaporkan kepada Ofcom oleh penonton yang kecewa kerana menunjukkan tingkah laku yang mengganggu itu.
Adam dan Rosie
Kembali pada musim panas 2018, Love Islander Adam membuang Rosie untuk Zara dan kemudian cuba memberitahunya bahawa itu salahnya kerana dia bertindak 'seperti kanak-kanak'.
Pasangan itu mengalami konfrontasi meletup setelah Adam mula memikat gadis baru Zara, walaupun dia sudah bergandingan dengan Rosie.
Peminat mengecam pelatih peribadi itu kerana tersenyum lebar dan membuatkan Rosie menangis.
Tingkah lakunya mencetuskan kebimbangan dari badan amal wanita yang memberi amaran kepada penonton untuk mengenali tanda-tanda penderaan emosi.
Katie Ghose, Ketua Eksekutif Bantuan Wanita, berkata pada masa itu: 'Terdapat tanda-tanda amaran yang jelas dalam tingkah laku Adam.'
Bos amal menambahkan dalam pernyataan: 'Dalam hubungan, pasangan mempertanyakan ingatan anda tentang peristiwa, meremehkan pemikiran atau perasaan anda. dan membalikkan keadaan sehingga anda boleh menjadi sebahagian daripada corak penyaluran gas dan penyalahgunaan emosi. '
Drama ini terbongkar setelah Zara mengajak Adam berkencan dan dia kemudian memutuskan dia lebih memilih gadis baru daripada Rosie setelah mereka bersendirian bersama.
Adam mendapat kritikan kerana tingkah lakunya menyala di vila Love IslandKredit: ITV
Adam dan Kendall
Adam juga mendapat reaksi balas atas taktik manipulasi gaslightingnya dengan Kendall.
Dalam penggambaran pertama siri ini, dia mengatakan kepada Kendall, 'Saya tidak melakukan apa-apa untuk membuat anda berfikir bahawa saya akan memilih orang lain,' setelah mencium gadis lain (Rosie) dan mengaku dia memakainya.
Selepas pemergiannya dari pertunjukan, Kendall bercakap mengenai perkara itu kepada MailOnline, dengan menyatakan: Semasa saya berada di vila, dia seorang lelaki dan dia cantik. Dia tidak menunjukkan sifat yang mungkin ditunjukkannya sekarang.
'Jelas sekali ketika saya pergi dan menonton beberapa perkara yang lalu, saya agak terkejut dengan cara dia melakukan perkara-perkara tertentu, tetapi saya fikir dakwaan bahawa dia menjadi penyalahguna agak keras - saya tidak akan bersetuju dengan perkara itu.
Joe dan Lucie
Pada tahun 2019 Joe Garratt dibawa ke rumah selamat setelah terpilih di luar pameran, di tengah-tengah ketakutan akan reaksi besar berikutan tuduhan 'menyoroti' Lucie Donlan.
Tuduhan itu muncul setelah Joe menunjukkan tanda-tanda mengawal tingkah laku terhadap Lucie - memberitahunya bahawa dia harus menghabiskan lebih sedikit masa dengan anak lelaki dan khususnya saingannya Tommy yang dengannya dia telah menjalin persahabatan erat.
Mengurangkan air mata, dia mengatakan kepadanya: 'Saya tidak senang dengannya, Ini pelik. Saya rasa sudah tiba masanya anda dekat dengan gadis-gadis itu. '
Perlakuan Adam terhadap Rosie di Pulau Cinta adalah contoh moden mengenai lampu gas
Adakah penyinaran gas merupakan bentuk penyalahgunaan dalam hubungan?
Gaslighting adalah bentuk psikologi penderaan emosi dalam hubungan yang boleh memberi kesan negatif yang serius terhadap kesihatan mental.
Selalunya pasangan akan menyebabkan mangsa mempersoalkan perasaan dan kewarasan mereka sendiri - memberikan kekuatan dan kawalan kepada orang yang mendera dalam hubungan.
Setelah pasangan yang kasar telah merosakkan kemampuan mangsa untuk mempercayai pemikiran dan perasaan mereka sendiri - mangsa lebih cenderung untuk tetap berada dalam hubungan yang tidak sihat kerana takut.
Menurut Hotline Keganasan Domestik Nasional, pencahayaan gas biasanya berlaku secara beransur-ansur dari masa ke masa dalam hubungan, dengan tindakan pasangan yang kasar itu kelihatan tidak berbahaya pada mulanya.
latar belakang etnik ariana grande
Maklumat di laman web amal menyatakan: 'Namun, seiring berjalannya waktu, corak kasar ini terus berlanjutan dan seorang mangsa boleh menjadi bingung, cemas, terisolasi, dan tertekan, dan mereka dapat kehilangan semua rasa apa yang sebenarnya berlaku.
'Kemudian mereka mula bergantung pada pasangan yang kasar untuk menentukan realiti, yang mewujudkan situasi yang sangat sukar untuk melepaskan diri.'