Penyanyi, penulis lagu, dan aktris pemenang anugerah Grammy, Ariana Grande telah menjadi salah satu personaliti paling ikonik di showbiz. Bintang 'Terima U Seterusnya', yang dinobatkan sebagai Billboard 'Woman of the Year' pada tahun 2018, menjadi salah satu pangkalan peminat terbesar di industri ini, yang kebanyakannya ingin mempelajari segala yang mungkin mengenai wanita di sebalik muzik - iaitu, apa yang dia makan untuk sarapan!
Untuk makan pagi, Ariana Grande biasanya memilih untuk smoothie atau semangkuk berkhasiat oatmeal dengan segenggam badam. Secara umum, diet vegan protein rendah dan gaya hidup sihat telah menjadi bahan legenda di kalangan peminat Grande dan peminat tumbuhan.
Ariana Grande | lev radin / Shutterstock.com
Diet berprofil tinggi Grande pernah digambarkan oleh pelatih selebritinya sebagai 'hampir seperti diet Jepun makrobiotik' yang berkisar pada seluruh makanan seperti blueberry, wortel, kentang, labu acorn, ubi jalar, buah naga, brokoli, strawberi, edamame, pisang, dan mangkuk açai. Tetapi, cinta Grande terhadap makanan dan makanan sihat lebih mendalam daripada sekadar membuat diet sederhana.
Diet Berasaskan Tanaman Ariana Grande
Kisahnya mengatakan bahawa, walaupun dia tidak makan banyak daging sebelum keputusannya untuk menjadi vegan, kecintaannya terhadap haiwan yang akhirnya menjadikannya memotong daging dan tenusu sama sekali pada tahun 2014.
Saya makan secara organik sejak kecil dan selalu menyimpan daging minimum tetapi hari ini menandakan hari pertama saya sebagai 100% Vegan !!!! Hari yang menggembirakan ?????? ☀️
- Ariana Grande (@ArianaGrande) 5 November 2013
Dalam temu ramah, Grande kata : 'Saya lebih mencintai haiwan daripada saya mencintai kebanyakan orang, bukan bercanda. Tetapi saya yakin akan makan makanan penuh makanan berasaskan tumbuhan yang dapat meluaskan jangka hayat anda dan menjadikan anda orang yang lebih bahagia ”.
Apakah Rutin Harian Ariana Grande?
Di mana Ariana Grande tinggal?
Sekolah Menengah Mana Ariana Grande Ke?
Terdapat juga cadangan bahawa asuhan besar daging dan susu Grande ada kaitannya dengan komitmennya terhadap veganisme. Bercakap mengenai dietnya yang semakin meningkat, dia juga kata : 'Saya dibesarkan dengan daging dan keju, jadi saya cukup untuk jangka hayat orang lain'.
Dari segi diet makrobiotik itu sendiri, bersama dengan makanan kegemaran Grande, bintang ini juga mempunyai minat untuk kacang daikon, teratai, dan adzuki , yang menambahkan bahawa rasa bakat Jepun yang pada akhirnya merupakan bahagian utama dari diet makrobiotik apa pun.
Dikatakan bahawa setelah bintang kelahiran Florida itu berhenti makan daging dan tenusu, dia diyakini telah melihat peningkatan besar dalam kesihatannya dan mengatakan perubahan itu menjadikan kehidupan kerjanya lebih mudah dikendalikan. Peningkatan ini biasanya diperhatikan apabila seseorang menghilangkan semua produk haiwan yang diproses dari diet mereka.
Menariknya, setelah menjadi bintang Nickelodeon, desas-desus mulai beredar bahawa Grande sebenarnya menderita gangguan makan. Namun, bintang dengan pantas membetulkan tuntutan ini, berkata : 'Sebab mengapa saya menurunkan berat badan sebanyak yang saya lakukan adalah kerana saya biasa hidup dengan makanan ringan. Seperti sepanjang masa.
'Oleh itu, saya mengubah tabiat makan saya secara drastik, mula bersenam setiap hari, dan saya lebih sihat. Saya makan seperti dulu, cuma kandungannya sudah berubah. '
Pada akhirnya, nampaknya giliran vegan Grande telah membantunya menikmati gaya hidup sihat dan bahagia. Tetapi, cara hidup selebriti yang sihat bukan hanya untuk veganisme, dia juga banyak menghabiskan masa untuk bersenam dan mendaki.
Rutin Bersenam
Walaupun pada masa lalu tetap cergas, Grande pernah menyatakan bahawa dia tidak hebat di gym. Sebaliknya, dia suka menari, pergi mendaki di bukit Hollywood, dan mengejar anak anjingnya di kebunnya!
Namun, tentu saja, Grande memang mempunyai rutin latihan formal yang dia ikuti secara beragama. Seluruh jadual terdiri daripada lung belakang terbalik, lung kaki berjalan, luncur skater, papan pike, jambatan glute, dan superman - dan, dia juga mendapat 12,000-14,000 langkah sehari, jadi sedikit lebih sukar untuk bermain dengan anak anjing selepas semua.
Dan, untuk Grande, sesi senamannya juga meningkat sebagai masa untuk memfokuskan proses pemikiran kreatifnya. Selama satu sesi di treadmill, Grande sekali kata dia malah mendapat idea untuk video muzik ‘Side to Side’.
Gaya Hidup Sihat
Selain diet dan rutin senamannya, Grande juga sering bertafakur untuk mengatasi tekanan dalam kerjayanya tanpa henti. Mediasi juga dapat membantu bintang mengatasi tekanan pasca-trauma yang dia katakan dia sering menderita akibat serangan pengganas di konsernya di Manchester, UK.
Dari segi makanan tambahan, Grande dipercayai peminat produk seperti air kelapa, serbuk protein, dan kacang tanah.
Pada akhirnya, tidak mengejutkan apabila Grande memberikan penekanan pada diet, kesihatan, kecergasan peribadi, dan gaya hidupnya, kerana keteguhan menjadi seniman profesional pastinya menjadi cabaran berterusan.