Kita semua tahu perasaan itu terlalu baik. Satu tahun baru bermula, dan kami menghabiskan beberapa bulan makan lebih sihat, menendang beberapa tabiat buruk lama, dan mengunjungi gim lebih sedikit daripada biasa.
Sayangnya, tidak semua daripada kita dapat mengekalkan tabiat gaya hidup sihat yang kita tahu baik untuk kita. Walau bagaimanapun, Mike Tyson tuntutan diet vegannya yang lestari telah menjadikannya 'bentuk terbaik dalam hidupnya.'
Veganisme Mike Tyson telah menjadi lebih daripada diet untuknya, itu adalah perubahan gaya hidup yang telah membantunya mengembalikan hidupnya - meningkatkan kesihatannya, meningkatkan jangka hayatnya, dan menyelamatkan nyawanya. Anda boleh mendengar lebih banyak mengenai pemikirannya dalam wawancara Mike Tyson dengan Oprah ini, menggunakan pautan YouTube di bawah.
Bagaimana Menjadi Vegan Menyelamatkan Hidupnya
Ketika Mike Tyson bersara dari tinju pada tahun 2005, dia berada di tempat yang sukar. Dia ketagihan dengan ubat-ubatan yang kuat, dia menghabiskan banyak waktunya di kelab, dan dia mempunyai lebih dari 100 pound berlebihan untuk menurunkan berat badan yang sihat.
Oleh 2009 , Mike Tyson kerap makan daging dan minum bir secara berlebihan, yang menyebabkan diagnosis klinikal obesiti. Dia juga menderita arthritis dan tekanan darah tinggi yang berbahaya.
Di mana Mike Tyson tinggal?
Berapa Banyak Push-Up Yang Boleh Dilakukan Mike Tyson?
Di mana Mike Tyson Tumbuh?
Dia sudah bersedia untuk perubahan gaya hidup , atau dia mungkin tidak hidup lebih lama untuk menceritakan kisahnya.
filem pertama jim carrey
Tyson beralih ke a diet berasaskan tumbuhan pada tahun 2010, dan tidak pernah menoleh ke belakang. Sejak itu, dia juga bersih dan tenang, yang memberi manfaat kepada kesihatannya dan juga menjadi kebanggaan baginya.
Diet vegannya membantu Tyson meringankan semua keadaan kesihatannya yang mendasari, tetapi yang paling penting, ia membantunya kembali melakukan perkara yang paling penting baginya.
Tyson berkongsi bahawa dia ingin sihat sehingga dia dapat menjadi yang terbaik untuk isteri dan anak-anaknya. Inti cerita, inilah yang sangat penting.
Juara Berat Berat – Waktu dan Sekarang
Mungkin ada yang berpendapat bahawa Mike Tyson adalah seorang pejuang yang baik ketika dia berada di masa pertempuran utamanya. Pelatih peribadinya memberi kepercayaan kepada bentuknya yang baik terhadap perubahan gaya hidup yang telah dibuatnya, dan mengatakan bahawa dia mempunyai kekuatan dalam memukul seorang lelaki yang berusia awal dua puluhan.
Anda dapat melihat kekuatan dan latihannya sekarang di pautan Instagram di bawah.
berapakah nilai bersih mayweather
Lihat catatan ini di Instagram
Pada usia 53 tahun, Mike Tyson adalah gambaran kesihatan. Sebenarnya, dia dalam keadaan sihat sehingga kita mungkin tidak mahu menghitungnya dari gelanggang tinju untuk selamanya.
Tyson kata bahawa dia ingin kembali ke gelanggang dan berada dalam keadaan yang cukup baik untuk membuat pameran tiga atau empat pusingan untuk badan amal. Walaupun petinju semasa telah memberi tanggapan bahawa mereka takut mengetahui bahawa Tyson mungkin akan kembali mendapatkan gelaran itu, akan sangat menarik untuk melihat bagaimana perubahan gaya hidupnya telah mengubah cara tinju.
berapa banyak lagu yang telah ditulis oleh bob dylan
Sehari dalam Kehidupan Mike Tyson (sebagai Vegan)
Sukar untuk menyelesaikan semua yang dilakukan Mike Tyson dalam kariernya sebagai peninju tanpa didorong dan tersusun dalam aktiviti seharian anda. Mike Tyson mengikuti jalan ini, kerana diet dan latihannya dianggap secara meluas 'Di luar kepercayaan' dalam intensiti dan fokus.
Sebagai contoh, dia memulakan setiap hari dengan terang dan awal dengan a Larian 4 pagi , diikuti dengan beribu-ribu latihan senaman, 10 hingga 20 pusingan di gelanggang tinju, dan latihan aerobik selama beberapa jam sepanjang hari.
Setiap hari, Tyson memakan antara 3000 dan 4000 kalori karbohidrat dan protein untuk membantu membina jisim badannya. Ini mungkin terdengar seperti banyak, tetapi dia mempunyai 240 kilogram otot dengan ukuran 5 kaki 10 inci, jadi kalori sangat diperlukan untuk menyesuaikan rutin kecergasannya yang melampau.
Dengan rutin seperti itu, tidak hairanlah dia berada dalam keadaan terbaik dalam hidupnya pada usia 53. Mungkin kita semua harus mencubanya ... atau mengaguminya dari kejauhan.