Atlet ini kini menduduki tempat nombor satu dalam tenis perseorangan lelaki dan telah menjadi pemain teratas selama bertahun-tahun. Adakah diet pemain tenis ini ada kaitan dengan kejayaannya?
Novak Djokovic memang makan telur. Telur hanya merupakan sebagian kecil dari dietnya, karena dia makan makanan nabati terutama setelah dia mengetahui bahawa dia tidak toleran terhadap gluten dan susu pada tahun 2010.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana dia mengetahui tentang alahannya dan diet pemenang yang dia mengekalkan sekarang.
Kerjaya dan Penemuan Awal
Djokovic telah menjadi binatang di gelanggang selama banyak orang dapat mengingatnya, tetapi tidak selalu seperti itu. Dia mula bermain tenis ketika berusia empat tahun dan menjadi pemain profesional pada usia enam belas tahun pada tahun 2003 ketika dia memasuki Lawatan Dunia ATP .
Sementara Djokovic dengan cepat menjadi nama besar dalam tenis, terus meningkat di peringkat dan memenangi pelbagai kejohanan dan gelaran. Walaupun kejayaannya tidak dapat dibendung, Djokovic memerlukan banyak rehat perubatan semasa permainan menderita dari penyakit pertengahan perlawanan dan keruntuhan yang membuatnya tidak mencapai potensi sepenuhnya.
Di mana Novak Djokovic tinggal?
Bahasa Apa yang Boleh Diucapkan oleh Novak Djokovic?
Apakah Warganegara Novak Djokovic?
Tidak ada yang tahu penyebab penyakitnya sehingga tahun 2010 semasa Terbuka Australia perlawanan suku akhir ketika dia bermain menentang Jo-Wilfried Tsonga . Tsonga memenangi perlawanan itu setelah Djokovic tiba-tiba jatuh sakit, muntah semasa rehat, tidak dapat menarik nafas penuh, dan merasa benar-benar kering secara fizikal.
Di khalayak adalah pakar pemakanan dan akupunktur Dr. Igor Cetojevic, yang bergabung dengan pasukan peribadi Djokovic setelah dia didakwa menggunakan kinesiologi gunaan untuk mengetahui bahawa Djokovic tidak boleh makan gluten.
Sebagai cerita pergi, Cetojevic menyuruh Djokovic menahan lengan kirinya ke perutnya dan lengan kanannya keluar, dan untuk menahan tekanan yang diberikan Cetojevic pada lengan kanannya. Pada mulanya, Djokovic melakukan ini dengan mudah, tetapi kemudian Cetojevic memintanya memegang sepotong roti di perutnya dengan lengan kirinya dan mengulangi percubaan.
Djokovic mendapati bahawa dia kehilangan banyak kekuatannya, dan tidak lagi dapat menahan tekanan yang diberikan Cetojevic di lengan kanannya. Ujian ini membuktikan kepada bintang tenis bahawa dia mempunyai alergi gluten, dan tidak dapat menyentuh gandum, apalagi memakannya.
tom hardy ben hardy
Dengan ujian darah lebih lanjut, Cetojevic juga mendapati bahawa Djokovic tidak toleran terhadap laktosa. Penyakit misteriusnya di gelanggang itu sebenarnya adalah reaksi badannya memakan makanan yang tidak dapat ditangani.
Djokovic kemudian menyesuaikan dietnya dengan sewajarnya dan tidak lagi menderita intoleransi makanannya. Tetapi apa sebenarnya diet Djokovic?
Diet Baru Djokovic
Dalam mengubah dietnya, Djokovic merasa lebih kuat dan lebih bertenaga daripada sebelumnya. GQ Jessica Campbell menjelaskan bahawa “Djokovic mengikuti diet bebas gluten dan susu. Dia juga memotong gula sebanyak mungkin, cenderung melekat pada sayur-sayuran, kacang, daging putih, ikan, buah, kacang-kacangan, biji, kacang buncis, lentil, dan minyak yang sihat. '
Dalam bukunya, Berkhidmat untuk Menang , Djokovic memberikan garis besar makanan bernilai tiga hari penuh di samping perincian dietnya yang lebih tepat.
'Saya tidak makan daging sejak Ogos-September 2015, baik untuk etika dan kesihatan,' Djokovic kata dalam temu ramah 2017. 'Saya makan ikan dan telur. Pada masa ini saya tidak mahu makan daging lagi. '
Oleh kerana dietnya kebanyakannya berasaskan tumbuhan, Djokovic memang memakan telur dan ikan. Dia juga mengelakkan istilah 'vegan,' menarik garis antara veganisme dan mengikuti diet nabati.
boleh beyonce bermain piano
'Kerana salah tafsiran label dan penyalahgunaan label, saya tidak suka nama seperti itu,' jelasnya. 'Saya makan berasaskan tumbuhan.'
Dan ia pasti berfungsi untuknya. Dietnya telah membuatnya berjaya, jadi dia boleh menyiarkan gambar perayaan di Instagram seperti yang ini .
Lihat video YouTube di bawah wawancara Djokovic dengan Graham Bensinger untuk mengetahui lebih lanjut mengenai dietnya.