IT berlaku setiap bulan sama ada anda suka atau tidak ... dan bukan tempoh anda.
Tetapi ia mempunyai kaitan dengan tempoh anda - ovulasi.
Semasa anda ovulasi, tidak biasa merasa sesakKredit: Getty - Penyumbang
adakah barack obama mempunyai tatu
Ringkasnya, ovulasi adalah ketika badan anda melepaskan telur semasa kitaran haid anda sebagai persediaan untuk hamil.
Bahagian ovari yang disebut folikel melepaskan telur yang bergerak ke bawah tiub fallopio dan berharap dapat dijumpai oleh sperma.
Apabila itu tidak berlaku, telur mati dan meninggalkan badan anda dengan dinding rahim anda ketika anda mengalami haid.
Mengetahui ketika anda ovulasi adalah penting jika anda berusaha untuk bayi kerana ini meningkatkan peluang anda untuk hamil.
Ovulasi adalah ketika badan anda melepaskan telur semasa kitaran haid anda sebagai persediaan untuk hamilKredit: Getty - Penyumbang
Ia juga penting jika anda tidak mencuba kerana ini memberitahu anda masa untuk berhati-hati.
Jadi, bagaimana anda tahu bila anda sedang ovulasi?
Secara amnya kitaran haid anda berlangsung antara 28 hingga 32 hari dan badan anda melepaskan telur selepas 12 hingga 16 hari, jadi kira-kira separuh di antara haid anda.
Terdapat beberapa tanda ovulasi yang berbeza untuk diperhatikan.
1. Kekejangan
Kekejangan mungkin disebabkan oleh cecair yang dilepaskan ke perut anda ketika folikel anda melepaskan telurKredit: Getty - Penyumbang
ialah robert pattinson dalam harry potter
Sama seperti ketika anda mengalami haid, anda mungkin mengalami kekejangan semasa anda mengalami ovulasi.
Sebilangan wanita menggambarkannya sebagai kekejangan pelvis, yang lain mungkin mengalami sakit belakang bawah.
Sekiranya anda adalah orang yang mengalami kesakitan haid yang teruk - fikirkan rasa sakit menembusi kaki atas - anda mungkin mengalami kekejangan ovulasi yang lebih kuat daripada yang lain.
Penyebab sebenar kekejangan ovulasi tidak diketahui, tetapi beberapa teori menyatakan bahawa ini mungkin disebabkan ketika folikel meregang sebelum melepaskan telur atau ketika folikel pecah ketika melepaskan telur.
Cecair yang dikeluarkan oleh folikel ketika pecah juga dapat merengsakan lapisan perut anda sehingga menyebabkan rasa sakit.
2. Pelepasan
Anda mungkin melihat pembuangan anda menjadi lebih tebal dan terdapat lebih banyak lagi ketika anda sedang berovulasiKredit: Getty - Penyumbang
Semasa ovulasi, keputihan anda berubah.
Anda mungkin menyedari bahawa ia menjadi lebih tebal dan ada lebih banyak lagi.
Ini turun ke tahap estrogen yang lebih tinggi di dalam badan anda dan ini kerana, anda dapat meneka, menyiapkan rahim anda untuk bayi.
Ia akan kembali normal selepas beberapa hari.
3. Sakit buah dada
Payudara anda mungkin terasa sakit dan bengkak ketika anda ovulasiKredit: Getty - Penyumbang
Terdapat kekurangan estrogen yang lebih tinggi dalam badan anda - sakit payudara.
Ini agak serupa dengan apa yang anda akan alami sebelum atau semasa tempoh anda.
Pada dasarnya estrogen tambahan menyebabkan saluran susu dan kelenjar di payudara anda sedikit membengkak, yang menyebabkan kelembutan.
4. Perubahan suhu
Suhu badan anda mungkin meningkat ketika anda melepaskan telur, yang dapat menjadi petunjuk ketika anda paling suburKredit: Getty - Penyumbang
Seperti kita belum cukup sukar, anda mungkin menyedari bahawa anda sedikit lebih panas pada waktu ovulasi.
Sekali lagi, semuanya bergantung kepada hormon anda.
Kali ini adalah progesteron yang harus disalahkan, yang dirembeskan ketika tubuh anda melepaskan telur.
wiki penjagaan kulit hitam jack
Kenaikan suhu anda mungkin berlangsung beberapa hari.
Sekiranya anda berusaha untuk memantau bayi, suhu anda boleh menjadi petunjuk ketika anda paling subur.
Bilakah perkara ini TIDAK normal?
Sekiranya anda mengalami sakit pelvis yang berterusan, ini mungkin merupakan tanda sesuatu yang lebih serius dan anda harus berjumpa doktorKredit: Getty - Penyumbang
Sekiranya anda mengalami kekejangan yang berterusan dan sakit di pelvis, ini mungkin merupakan tanda keadaan yang lebih serius dan anda harus berjumpa dengan doktor anda.
Endometriosis adalah salah satu sebab anda mungkin mengalami kesakitan yang berterusan.
Ini adalah keadaan kronik yang berlaku apabila tisu yang berperilaku seperti lapisan rahim dijumpai di luar rahim - di kawasan badan termasuk ovari, tiub fallopi, perut dan pundi kencing.
Wanita dengan endometriosis sering mendapati haid mereka melemahkan.
Sindrom ovari polikistik juga boleh menyebabkan sakit pelvis.
Ia berlaku apabila kantung ovari tidak dapat melepaskan telur, yang bermaksud ovulasi tidak berlaku.
Dalam kes ini, hamil secara semula jadi adalah mustahil kerana tidak ada telur yang dilepaskan ke dalam tiub fallopio yang siap disenyawakan.
Keadaan ini juga boleh menyebabkan ketiadaan haid, yang juga menyukarkan wanita hamil.
Keadaan lain yang boleh menyebabkan kesakitan di sana adalah penyakit radang panggul.
lagu hit yang ditulis oleh bob dylan
Penyakit radang panggul adalah jangkitan pada organ pembiakan wanita.
Gejala boleh merangkumi sakit di bahagian bawah abdomen, demam, keputihan yang tidak biasa, sakit atau pendarahan semasa melakukan hubungan seks, sakit membuang air kecil dan pendarahan antara haid.
Sekiranya anda bimbang tentang gejala yang tidak biasa anda harus berjumpa doktor - lebih baik selamat daripada meminta maaf.