Model Victoria's Secret mesti berada dalam keadaan fizikal yang terbaik sebelum pertunjukannya, tetapi kesempurnaan berharga.
Oleh itu, apakah rejim diet dan senaman VS, dan adakah mungkin bagi kita hanya manusia? Inilah yang kita tahu ...
Model Victoria's Secret mengikuti diet ketat dan rejim senaman dalam beberapa minggu menjelang pertunjukan besarKredit: Getty Images - Getty
Apakah diet Victoria's Secret?
Diet VS tinggi lemak dan protein yang baik, rendah karbohidrat - dan terhad kepada 1.300 kalori sehari.
Model disuruh makan ayam tanpa lemak, daging lembu atau ikan dengan setiap makanan, atau yang setara dengan telur (sekitar tiga).
wanita cantik julia roberts umur
Susu dan gluten dilarang - seperti sayur-sayuran yang tumbuh di bawah tanah, yang lebih sukar dicerna.
Tidak ada gula yang dibenarkan, termasuk buah, kecuali buah beri, sementara model harus makan dua porsi lemak per makanan (minyak kelapa, alpukat, mentega atau minyak zaitun).
Tidak dibenarkan gula, gluten, tenusu atau alkoholKredit: Getty - Penyumbang
Satu sudu minyak atau mentega dikira sebagai satu hidangan, begitu juga sepertiga dari alpukat.
adakah kim kardashian mempunyai ijazah kolej
Mengikuti diet rendah karbohidrat mendorong tubuh ke keadaan ketosis, di mana ia membakar lemak untuk tenaga.
Kadang-kadang mereka dapat 1/2 cawan lentil atau kacang buncis, atau sebilangan beras perang, ubi jalar atau quinoa.
Para malaikat mengerjakan perkara pertama pada waktu pagi dengan perut kosong, selain air dan kopi, dan kemudian proteinnya digoncang.
berapa nilai ed sheeran
Makanan terakhir mereka pada jam 6 petang, dan alkohol sama sekali tidak dibenarkan.
Sementara Malaikat meningkatkan penggunaan protein dan lemak merekaKredit: Getty Images - Getty
Model-model tersebut harus tidur selama tujuh hingga sembilan jam setiap malam, dan minum antara dua hingga empat liter air.
Dr Charles Passler, yang membantu Bella Hadid, Adriana Lima dan Amber Valletta dalam bentuk - untuk menyebutkan beberapa - juga menganjurkan hidup dengan tekanan rendah untuk penurunan berat badan (yang mungkin sukar bagi banyak kita!)
Adriana Lima sebelumnya memberitahu Telegraph bahawa dia beralih ke diet cair selama sembilan hari sebelum pertunjukan - dan berhenti minum air sepenuhnya selama 12 jam sebelum pergi ke catwalk.
Ini adalah diet yang melampau, jadi jangan mencubanya tanpa bercakap dengan profesional perubatan terlebih dahulu.
bruce lee atau jackie chan
Apa senaman yang dilakukan oleh model Victoria's Secret?
Bercakap dalam temu bual yang lalu, Adriana Lima berkata: 'Anda bekerja sebagai atlet. Semua fikiran anda, semua perkara anda masuk ke dalamnya. '
Menjelang pertunjukan, model berfungsi hingga enam kali seminggu, sekurang-kurangnya satu jam.
Sebilangan besar daripada mereka mengupah pelatih tetapi, jika itu sedikit daripada julat harga anda, anda boleh mencuba salah satu kelas ini.
Josephine Skriver melakukan peningkatan berat badan agar tetap langsing, dengan sesi kardio dua kali semingguKredit: Getty Images - Getty
Bercakap dengan Byrdie , Stella Maxwell mendedahkan dia peminat yoga Ashtanga.
Sementara Josephine Skriver suka mengangkat berat, mencampurkannya dengan sesi kardio dua kali seminggu.
Sementara itu, Kelly Gale memberitahu penerbitan yang dia gemari Pilates, tinju, ponteng dan latihan kekuatan - serta kekuatan berjalan kaki 12-18 batu sehari.
panik pada barisan disko
Adriana suka ponteng, tinju dan angkat berat.
Gadis-gadis itu juga dikatakan peminat kelas Reformer Pilates dan Ballet Barre, tetapi mereka mendapat urutan badan penuh seminggu sekali (yang pastinya dapat kita naiki).
Untuk maklumat lebih lanjut, lihat halaman Instagram dan latihan Josephine dan Jas Tookes @joja .
Final Victoria's Secret yang dibintangi oleh Adriana Lima, Ale Ambrosio, Lily Aldridge, Sara Sampaio, Karlie Kloss, dan Bela Hadid