ORANG akan melakukan apa sahaja untuk menurunkan berat badan - termasuk memaksa ENAM telur sehari.
Di sini kita melihat asal-usul dan sains di sebalik diet telur rebus - dan jika ia benar-benar berkesan.
Diet telur rebus memerlukan orang makan hingga ENAM telur sehari ... dan tidak banyak yang lainKredit: Photolibrary RM - Getty
Apakah diet telur rebus?
Diet telur rebus adalah rancangan makan satu minggu di mana sebahagian besar kalori yang diambil berasal dari telur.
Diet awalnya menegaskan bahawa telur direbus kerana mempunyai kalori paling sedikit, tetapi tafsiran yang lebih baru lebih fleksibel.
Adakah ia dicipta oleh Royal Marines?
Diet telur rebus dulu dikenali sebagai Diet Telur Komando Laut Marinir, tetapi Marinir sejak itu berusaha menjauhkan diri dari itu.
Mereka memberikan kenyataan kepada Kesihatan Motley - pencipta diet ketat versi moden - dengan mengatakan: 'Kami (Komando Royal Marine) TIDAK menyokong diet ini.
'Sesiapa yang mengaitkan diet ini dengan latihan Royal Marine atau persiapan untuk latihan Royal Marines disesatkan.
'Kami mengesyorkan diet seimbang yang sihat. Rekrut RM diberi makan 4 kali sehari yang terdiri daripada keseimbangan protein, karbohidrat, sayuran dan buah. '
Apa selebriti yang telah melakukan diet telur rebus?
Penjual seni Charles Saatchi kehilangan empat batu dalam sembilan bulan dengan HANYA memakan telur.
Isterinya, Nigella Lawson, mendedahkan bahawa dia memilih memasak profesional untuk rancangan makan sembilan telur sehari.
Pada tahun 2008 temu ramah , katanya: 'Selama sembilan bulan, dia makan tiga telur untuk sarapan pagi, tiga telur untuk makan siang dan tiga telur untuk makan malam.
Charles Saatchi kehilangan empat batu dengan hanya memakan sembilan telur sehariKredit: Alan Davidson The Picture Library Ltd
Charles dan bekas isterinya, Nigella LawsonKredit: Hak Cipta (c) 2017 Rex Features. Tidak boleh digunakan tanpa kebenaran.
'Doktor berkata kepada saya,' Ini leher dan leher sama ada Charles mengetuk atau menurunkan berat badan terlebih dahulu '. Tetapi lebih mudah baginya daripada terlibat dalam perniagaan makanan.
'Menjalani diet bukanlah jalan menuju kebahagiaan tetapi saya tahu bahawa jika anda berada di atas berat badan tertentu dan anda tidak selesa, maka apa sahaja yang orang katakan - dan saya benar-benar mencintainya dan tidak memerlukannya untuk menjadi lebih kurus - anda' saya tidak gembira dengan keadaan anda. '
Berapakah berat badan yang boleh anda kurangkan semasa diet telur rebus?
Hasil yang dijangkakan berbeza-beza bergantung pada versi diet yang anda ikuti.
Beberapa rancangan akan membantu menurunkan berat badan 5 paun, yang lain menuntut batu atau lebih.
Semuanya bergantung pada seberapa banyak berat badan yang harus anda turunkan, seberapa ketat anda dan berapa lama anda berjaya mengikuti rancangan tersebut.
Apa bahaya diet telur rebus?
Makan puluhan telur seminggu boleh menyebabkan kenaikan kadar kolesterol.
Kekurangan serat pada telur juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang buruk termasuk bersendawa, bau mulut, perut kembung dan sembelit.
Telur besar-besaran menunjukkan telur lain di dalamnya