SEMUA ORANG terdedah kepada jerawat - tidak kira usia anda.
Dan breakout lebih cenderung berlaku pada masa ini tahun, berkat cuaca sejuk.
Di mana tempat anda boleh mengatakan banyak tentang kesihatan dan gaya hidup anda secara keseluruhan
Namun, ternyata jerawat ini sebenarnya berkaitan dengan organ tertentu - dan boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang lebih serius.
tempat tinggal peyton manning
Seorang pakar kulit memberi amaran bahawa jika anda berulang kali mendapat jerawat di tempat yang sama, mungkin sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor.
Dr Rekha Tailor adalah salah seorang doktor dan pakar kulit terkemuka di Britain, dari Kesihatan & Estetika ,dan dia telah mendedahkan apa yang boleh menyebabkan anda pecah di bahagian wajah anda yang tertentu.
Dahi
Bintik-bintik dahi anda sebenarnya boleh menjadi lemah pencernaanKredit: Getty - Penyumbang
Apabila anda menyentuh tempat di dahi anda, anda biasanya mendapati jari anda mendapat kilauan minyak yang halus.
Dan itu kerana bahagian atas cenderung disebabkan oleh ketidakseimbangan pengeluaran minyak - dan itu boleh disebabkan oleh apa yang anda makan.
Selain itu, pecah di atas kening anda juga dapat menunjukkan masalah dengan perut dan pundi kencing anda.
Dr Tailor berkata: 'Urat-urat di dahi anda boleh menjadi tanda masalah dengan pundi kencing dan perut anda, jadi mungkin idea yang baik untuk melihat apa yang anda makan dan kerjakan kesihatan usus.
'Probiotik dapat membantu, begitu juga mengurangkan gula, alkohol dan makanan yang diproses.
'Sekiranya masalah berlanjutan, anda boleh mempertimbangkan ujian intoleransi atau alergi untuk sampai ke akar masalah.'
Apa nak buat:
- makan lebih banyak makanan kaya zink seperti biji bunga matahari, kerang dan daging merah yang diberi makan rumput
- elakkan gula dan makanan halus
- cuba lebih banyak makanan berserat atau fermentasi seperti sauerkraut, kimchi dan yoghurt
Hidung
Makan lebih banyak sayuran hijau jika anda mahukan hidung yang lebih jelasKredit: Getty - Penyumbang
Titik hidung berkaitan dengan pori-pori yang tersumbat, dan sering dikaitkan dengan kebersihan kulit anda secara keseluruhan.
bagaimana betsy devos menjana pendapatan berbilion-bilion
Tetapi kemerahan dan titik-titik umum di bahagian tengah wajah anda boleh dihubungkan dengan penyumbatan yang berkaitan dengan pendengaran.
Sekiranya anda mempunyai kolesterol tinggi, ia mungkin muncul dalam bentuk kulit berminyak, yang jika tidak dirawat dengan pembersih, toner dan pelembap biasa, akan menyumbat pori-pori anda.
Dr Tailor berkata: 'Bahagian kulit ini penuh dengan pori-pori yang melebar, jadi adalah idea yang baik untuk memastikan sikat solekan dan apa sahaja yang anda simpan di dekat hidung anda bersih.
'Periksa tekanan darah anda juga kerana jerawat di kawasan ini dapat menunjukkan tekanan darah tinggi.
'Dalam perubatan Cina, masalah kulit di kawasan ini juga berkaitan dengan sistem kardiovaskular, jadi mereka boleh menjadi peringatan untuk meningkatkan kesihatan jantung anda dengan senaman yang teratur dan diet yang sihat.'
Apa nak buat:
- makan lebih banyak sayur-sayuran berdaun
- tingkatkan pengambilan asid lemak omega 3 anda melalui ikan berminyak dan walnut
- pastikan berus solek anda sentiasa bersih
Pipi
Rosacea boleh menyebabkan bintik muncul di pipi andaKredit: Getty - Penyumbang
Jerawat merah di pipi anda mungkin disebabkan oleh rosacea, yang seterusnya boleh disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteria pada usus anda.
Dr Tailor mengatakan ia juga boleh dikaitkan dengan masalah pernafasan - jadi bukan idea yang buruk untuk melihat seberapa baik anda bernafas.
Dia berkata: 'Bintik-bintik di pipi sering kali paling terasa dan paling lembut, akibatnya menimbulkan rasa tertekan (terutamanya jika anda keluar malam atau pertemuan penting).
Mereka boleh disebabkan oleh terlalu banyak daging, gula atau tenusu.
Walaupun penting untuk menjaga diet seimbang, membuat buku harian makanan untuk mengesan makanan yang anda makan dan reaksi kulit anda dapat membantu anda menghilangkan makanan pencetus.
'Pipi anda juga berkait rapat dengan paru-paru anda - ketika anda bersenam, mereka menjadi merah misalnya. Oleh itu, kebakaran di kawasan ini juga boleh menjadi tanda kekurangan oksigen atau masalah dengan paru-paru. '
Apa nak buat:
garis penjagaan kulit melania trump
- masukkan lebih banyak serat ke dalam makanan anda - biji-bijian, buah-buahan dan sayur-sayuran
- berhenti merokok jika anda seorang perokok
- pastikan telefon anda bersih
Garis rahang
Rasa tertekan? Itu boleh menyebabkan bintik rahang andaKredit: Getty - Penyumbang
Di sinilah hormon anda mengambil alih.
Sama ada tekanan atau PMT, bintik-bintik rahang sering kali menjengkelkan kerana tidak banyak yang boleh anda lakukan ... selain berusaha untuk berehat.
Apa nak buat:
berapakah nilai walt disney apabila dia meninggal dunia
- makan makanan yang membantu menyeimbangkan hormon, seperti brokoli dan kubis
- cuba tambah kunyit untuk hari anda, serta bawang putih - kedua-duanya semestinya memberikan sokongan hormon
- berehat sebentar
Dagu
Tekanan dan hormon yang tidak seimbang memainkan peranan besar mengapa anda mendapat jerawat di dagu.
Dr Tailor berkata: 'Jerawat di dagu dan rahang sering berkaitan dengan hormon, terutama pada wanita.
Hormon yang disebut androgen merangsang pengeluaran sebum - minyak yang menyumbat liang. 'Jerawat sangat biasa berlaku pada remaja kerana pengeluaran hormon meningkat pada masa ini.
'Anda mungkin mendapati kulit anda lebih teruk di kawasan ini pada masa-masa tertentu dalam sebulan, dan ia dapat dibantu dengan menjaga kebersihan kulit untuk mengimbangi minyak, memakai SPF setiap hari, dan bahkan mempertimbangkan hidrofasial yang merupakan rawatan bukan pembedahan yang berfungsi. bahagian kulit yang berbeza, membersihkan, mengelupas dan menghidrasi semula. '
Apa nak buat:
- Basuh tangan anda sebelum menyentuh wajah anda setelah seharian mengetuk papan kekunci di tempat kerja atau setelah anda menggunakan pengangkutan awam.
- Sekiranya anda berurusan dengan jerawat sista yang penuh, maka anda lebih baik berjumpa dengan pakar dermatologi yang dapat memberi anda bantuan profesional dan disesuaikan.
Secara keseluruhan, Dr Tailor mengatakan bahawa kulit yang jernih dapat dicapai dan dijaga dengan baik dengan meminum air sebanyak mungkin, makan makanan yang sihat dan seimbang dan memastikan anda mendapat mata yang cukup.
Anda juga boleh mendapatkan lapan rawatan cela terbaik di sini.
Cuba pastikan bahawa apa sahaja dan segala yang bersentuhan dengan kulit anda bersih.
Pakar penjagaan kulit Dr. Anjali Mahto mendedahkan satu kesalahan yang mungkin anda buat jika anda mempunyai jerawat