Banyak selebriti memilih untuk menjadi vegan, tetapi adakah Zac Efron salah satunya?
Zac Efron telah menjadi vegan selama beberapa tahun sekarang. Dia mengumumkan keputusannya untuk menjadi vegan sepenuhnya pada tahun 2018, setelah bereksperimen dengan diet vegan tahun sebelumnya. Sejak itu, dia telah berbicara tentang betapa dia menikmati gaya hidup vegan dan bagaimana ia mengubahnya.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut!
Zac Efron Menikmati Gaya Hidup Vegannya
Zac Efron, alumnus Sekolah Menengah Muzik, terkenal dengan gaya, penampilan pahat, dan keperibadiannya yang cerdas, tetapi akhir-akhir ini, dia telah mendapat berita kerana alasan yang berbeza. Zac mengumumkan pada tahun 2018 bahawa dia akan menjadi vegan sepenuhnya setelah bereksperimen dengan diet vegan selama berbulan-bulan. Dia juga bercakap tentang bagaimana perubahan gaya hidup ini telah mengubah dirinya dan hidupnya sepenuhnya. Dia juga bercakap mengenai jumlah korban yang meningkat dapat menyebabkan kesihatan seseorang, dengan alasan ini sebagai salah satu sebab dia menjadi vegan - bersama dengan usaha lain untuk meningkatkan kesihatannya seperti bersenam dan mendapat cukup tidur.
'Sama seperti orang lain, saya bangun, melihat di cermin, dan saya melihat ketidaksempurnaan dan beg di bawah mata saya, dan berfikir,' Oh, kawan, adakah ini yang terbaik yang pernah saya lihat? Saya semakin tua? ’Baru-baru ini apa yang saya mulai lakukan adalah mencari penawar di dalam yang menyebabkan gejala dari apa yang saya alami di luar,” katanya .
Apakah Jenis Personaliti Zac Efron?
Berapa Banyak Hasil Zac Efron Dari ‘The Greatest Showman’?
Adakah Zac Efron Mempunyai TikTok?
Didalam Temu ramah 2018 dengan Teen Vogue , Zac berkata, 'Saya telah bereksperimen dengan makan vegan semata-mata. Itu benar-benar mengubah cara tubuh saya berfungsi, dan cara saya memetabolismekan makanan, cara ia berubah menjadi tenaga, cara saya tidur. Ia cemerlang. Senang untuk senaman saya, dan bagus untuk rutin saya. '
Zac bukan satu-satunya selebriti yang menikmati diet vegan beberapa vegan terkenal lain merangkumi Joaquin Phoenix, Pamela Anderson, Jessica Chastain, Woody Harrelson, Sir Paul McCartney, Miley Cyrus, Peter Dinklage, dan Ruby Rose. Veganisme berfungsi dengan baik dengan rejim latihan seperti Zac juga, sebab itulah banyak atlet juga vegan, termasuk Venus dan Serena Williams, Lewis Hamilton, Colin Kaepernick, dan David Haye!
Zac Efron berkomitmen untuk Diet Vegan-Nya
Zac Efron sangat berkomitmen untuk diet vegannya sehingga dia tetap berpegang teguh padahal dia benar-benar berada di luar grid - siri YouTube berjudul Off The Grid baru-baru ini memaparkan pelakon itu perjalanan perkhemahan bersama beberapa rakannya. Kumpulan itu - yang termasuk saudara Zac, Dylan - bertemu dengan beberapa hidupan liar dan melepak di lautan dan padang pasir, tetapi yang paling penting, terjebak dengan makanan vegan sepanjang masa. Oleh kerana mereka menyokong latihan luar dan sukan lasak seperti berselancar di belakang bot laju, berenang di tasik, dan melompat dari tebing dan ke laut - mereka perlu mengekalkan tahap tenaga mereka.
Sumber mengatakan bahawa menu vegan - yang kebanyakannya dimasak terlebih dahulu atau dimasak di luar dan di tempat - termasuk makanan seperti mentega kacang Justin, yang dibuat oleh jenama yang sama yang menjadikan cawan coklat gelap vegan dan mentega badam, untuk makanan ringan. Makanan untuk kedua malam termasuk pasta Fusilli, tauhu bolognese dan alpukat pada malam pertama, dan pasta, cili kalengan, dan sosis tahu pada malam berikutnya.
Walaupun banyak orang seperti Zac beralih ke veganisme kerana alasan kesihatan, ia lebih popular kerana gaya hidup bebas kekejaman. Untuk contoh , terdapat faedah yang lebih jelas seperti hakikat bahawa anda dapat menyelamatkan beratus-ratus haiwan dari penyembelihan dan kehidupan yang menyedihkan di rumah penyembelih. Tetapi, veganisme baik untuk alam sekitar! Industri daging banyak menyumbang kepada perubahan iklim, penebangan hutan, dan sisa air menjadi vegan jauh lebih ramah terhadap bumi!