Dengan fizikal badan yang besar dan bahagian atas yang besar, ramai lelaki tertanya-tanya rancangan diet dan senaman apa yang harus mereka ikuti untuk kelihatan seperti Vin Diesel. Sekiranya anda termasuk di antara individu-individu ini, jangan cari lagi.
Vin Diesel adalah bukan vegan . Namun, dia makan dengan sihat dan mengikuti rejimen senaman yang kuat untuk tetap bugar dan sihat, dengan mengekalkan ciri khasnya.
Sekiranya anda masih mempersoalkan kekuatan Vin Diesel dalam hal apa pun, klik pautan di bawah untuk melihat catatan Instagramnya dengan baju yang terputus.
Lihat catatan ini di Instagramjustin bieber menulis lagu
Permulaan Perjalanan Kecergasan Vin Diesel
Sebelum berpindah ke Hollywood, seperti banyak pelakon yang berjuang, Vin Diesel harus mengerjakan pekerjaan sub parinya dengan adil untuk membayar bil.
Salah satu pekerjaan ini adalah bekerja sebagai bouncer di New York City. Kerana tuntutan pekerjaan, Vin Diesel terpaksa tetap bugar.
Apakah Rutin Harian Vin Diesel?
Berapa Banyakkah Vin Diesel Buat Setiap Filem?
Adakah Vin Diesel Di Tentera?
Sebenarnya, dia tidak memperoleh nama Vin 'Diesel' untuk apa-apa.
Untuk memastikan pemandangan terkawal ketika para tamu akan keluar dari tangan, Vin Diesel mempertahankan kuat badan dan kekal dalam bentuk. Dia mengakui bahawa, selama masa hidupnya, dia berusaha menambah berat badan sebanyak mungkin.
adakah dean martin masih hidup
Sekarang, dia fokus untuk tetap kuat, sambil kehilangan lemak badan tambahan yang mungkin dia bawa. Dia berlari dan melakukan latihan pertarungan untuk mengekalkannya lemak badan peratusan minimum.
Seboleh-bolehnya latihan kekuatan , Vin Diesel mengambil pendekatan yang lebih membosankan dan terancang. Dia mengatakan bahawa dia fokus untuk menentukan setiap bahagian badan secara individu.
Pertama, dia 'mengejutkan otot' dengan dua set powerlifting . Kemudian, dia masuk ke set rep yang lebih tinggi selepas itu untuk mengekalkan dan menguatkan otot yang disasarkan.
Vin Diesel setinggi enam kaki, beratnya pada 225 paun . Dia berlatih lima hari seminggu, dan kemudian melakukan yoga, pilates, atau berehat pada dua hari yang lain untuk memberi sedikit masa kepada tubuhnya untuk memulihkan diri.
kereta apa yang ada pada bill gates
Diet Vin Diesel
Vin Diesel berfungsi seperti tangki, jadi dia harus melakukannya makan dengan baik juga. Untuk memacu dirinya untuk latihan yang melelahkan, pekerjaannya yang menuntut, mempertahankan tenaganya sebagai ayah dari tiga orang yang terlibat, dan kehidupannya yang berterusan dalam perjalanan, Vin Diesel mengikuti diet ketat yang berfokus untuk memastikan dia mempunyai semua nutrien yang dia perlukan berasa seronok.
Sarapannya lebih tertumpu pada mencari sumber karbohidrat kompleks yang memberikannya bahan bakar secara beransur-ansur untuk mengekalkan tenaganya sepanjang hari. Ini mungkin merangkumi variasi oat pada setiap pagi, atau apa sahaja yang mempunyai sejumlah besar serat.
Selain sumber karbohidratnya, Vin Diesel sering memakan makanan seperti mentega badam atau biji chia yang mempunyai lemak sihat dan kandungan protein tinggi.
yang mengeluarkan suara racun
Untuk makan tengah hari, Vin Diesel memberi tumpuan kepada protein . Dia sering mencari makanan yang tinggi protein dan rendah lemak sihat sementara juga rendah karbohidrat, terutama ketika dia berusaha menurunkan lemak badannya untuk peranan yang akan datang.
Kemudian, kerana miliknya tuntutan kalori , makan tengah hari kedua untuk Vin Diesel merangkumi sedikit sumber karbohidrat untuk membekalkannya dengan pemakanan yang betul untuk senamannya.
Akhir sekali, makan malam Vin Diesel merangkumi lebih banyak fokus protein dengan karbohidrat yang mencukupi untuk membantu tubuhnya terus membina jisim otot . Kerana pada penghujung hari, semakin banyak jisim otot dan semakin sedikit kandungan lemak semakin baik untuknya.
Saya rasa itu mungkin matlamat untuk kita semua pada satu ketika atau yang lain. Walau apa pun, disiplin yang harus dimiliki oleh Vin Diesel untuk mengekalkan bentuk ini sangat mengagumkan.
Sekiranya anda berminat untuk melihat lebih banyak mengenai latihan latihan Vin Diesel, gunakan pautan YouTube di bawah.