Diet selebriti ketat hampir sama terkenal dengan selebriti yang mengikutinya. Khabar angin mengenai Seperti berdoa penyanyi dan ikon budaya pop, Madonna, menjadi vegan nampaknya lazim, tetapi adakah itu benar?
Madonna bukan vegan, bagaimanapun, dia mengikuti diet makrobiotik, yang serupa dengan diet vegan dalam beberapa cara. Madonna adalah kebiasaan yang aneh rezimnya terkenal jahat, dan dia bahkan memiliki beberapa gimnasium di bandar-bandar tertentu ! Mogul pop jelas menyukai sesuatu, memandangkan betapa luar biasa penampilannya di tahun-tahun lamanya.
Madonna, Tony Ward & Donna Delory pada tahun 1990 ( Foto oleh Cahaya Alan / CC OLEH )
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai gaya hidup makrobiotik dan bagaimana perasaan Madonna tentang gaya hidupnya.
Apa sebenarnya Diet Makrobiotik?
The diet makrobiotik berakar pada budaya Jepun kuno dan dipopularkan di Barat pada tahun 1960-an. Ia sangat popular pada tahun 80-an ketika Madonna sendiri, secara kebetulan, mulai mendapat populariti juga. Michio Kushi dari Kushi Institution banyak dikreditkan untuk popularisasi diet ini, dan Kushi Institution bahkan melatih koki makro untuk disewa.
Makanan makrobiotik adalah makanan utuh, falsafah di sebalik diet ini mendorong cara makan semula jadi sebagai cara untuk gaya hidup yang lebih baik secara keseluruhan, baik dari segi mental dan fizikal. Ini mirip dengan vegetarian dan veganisme kerana tidak menggalakkan penggunaan banyak produk berasaskan haiwan. Telur, susu, dan kebanyakan bentuk daging dilarang seperti gandum, tetapi beberapa jenis ikan diperbolehkan, itulah sebabnya diet ini menyerupai pescetarianism lebih dekat daripada yang dilakukan veganisme. Diet makrobiotik juga boleh dibandingkan dengan diet paleo yang kedua-duanya menekankan diet semula jadi. Walau bagaimanapun, paleo termasuk daging dalam beberapa bentuk.
Di mana Madonna Tumbuh?
Apa yang Dilakukan Madonna Sebelum Dia Terkenal?
Adakah Madonna Mempunyai Tatu?
“Di dapur makrobiotik, kita fokus pada makanan tempatan, bermusim dan seimbang, seperti yin dan yang. Kami mengatakan itu makanan keseluruhan, 'kata Mayumi Nishimura , Bekas tukang masak makro swasta Madonna.
Selain itu, mereka yang menjalani diet ini mesti mengelakkan makanan bergula dan bergula, dan lebih fokus pada sayur-sayuran dan sebagainya. Sayuran 'laut' Asia, seperti rumput laut dan Daikon, juga merupakan bahagian penting dalam diet ini. Kafein dan alkohol juga tidak dibenarkan. Yikes, kedengaran sukar!
Lihat catatan ini di InstagramPuan notes memberikan nota selepas latihan! ………………. ???? #elevel #ice #madamex #rehearsals #bam
Bagaimana Madonna Menemui Gaya Hidup Makrobiotik?
Madonna pertama kali diperkenalkan kepada gaya hidup makrobiotik oleh suaminya (sekarang mantan) suaminya, Guy Ritchie. Ritchie dan Madonna berkahwin pada tahun 2000, dan mempunyai seorang anak lelaki, Rocco, bersama. Mereka berpecah pada tahun 2008.
Nishimura bertemu Madonna ketika Rocco baru berusia sembilan bulan, dan Lourdes, anak perempuan Madonna dari perkahwinan sebelumnya, berumur sekitar lima tahun. Dia menjadi sebahagian daripada rombongan lawatan Madonna tidak lama kemudian. Dijemput oleh Ritchie sendiri, Nishimura mengatakan bahawa dia memintanya mengajarnya bagaimana menyesuaikan masakannya dengan gaya yang lebih Barat juga. Dia juga belum terbiasa memasak daging sebelum Ritchie menegaskan bahawa sebahagiannya ditambahkan ke dalam dietnya.
Foto oleh Kordova Kristian / CC OLEH
Terdapat banyak kontroversi di mata masyarakat mengenai sejarah diet Madonna. Dia tidak selalu menjadi penyokong makro. Madonna adalah seorang vegetarian sepanjang tahun 80-an dan 90-an (ada yang mengatakannya sebelum itu), tetapi pada tahun 1996, dia mengumumkan bahawa dia bukan lagi seorang vegetarian sejak dia hamil dengan Lourdes. Dalam buku 1991, Madonna , Andrew Morton menulis, 'Dia menciptakan kembali dirinya sebagai bangsawan kelas atas, bekas bangsawan yang sekarang berburu, memancing, dan menembak.'
Pada tahun 2005, Madonna mengaku telah berhenti menembak binatang. Sudah sekitar tahun 2000 Ritchie memperkenalkannya pada diet makro, tetapi pada saat itu banyak penggemar menganggap dia hanya pescatarian. Namun, kumpulan hak haiwan juga memprotesnya pada kesempatan tertentu, seperti pada tahun 2006 ketika dia mengenakan mantel bulu yang terbuat dari 'kulit 40 chinchillas.' Kesatuan Vegetarian Antarabangsa juga mengkritiknya sebagai 'keliru.'
Bagaimana Perasaannya Mengenai Rezim Ini?
Madonna jelas menyukai dan menghargai diet makrobiotiknya. Sekiranya anda seorang peminat dan pernah melihatnya tampil, anda mungkin akan memperhatikan bagaimana dia kelihatan lebih bertenaga dan tangkas berbanding dengan penari yang berusia setengah tahun, bahkan! Ini semua berkat pendekatan holistiknya terhadap makanan makrobiotik kesihatan dan kesejahteraan yang menjadi sebahagian daripadanya.
Nishimura, yang masih memasak untuk Madonna ketika koki tetapnya bercuti dan sering menemaninya dalam lawatan juga, mengatakan bahawa Madonna menikmati diet makro. Dia biasanya makan sup dan sayur-sayuran sebagai permulaan dan makanan utama, dan kegemarannya termasuk gulungan alpukat dan quinoa. Madonna juga suka buah-buahan, Nishimura menambah , tetapi dia lebih suka buah-buahan bermusim dan tempatan daripada buah tropika.
Nishimura juga telah menulis buku masakan yang dipanggil Mayumi's Kitchen: Memasak Makrobiotik untuk Tubuh dan Jiwa , di mana dia memperincikan makanan yang dia gunakan untuk memasak dan menyajikan bukan hanya Madonna tetapi juga pasukan penari. Madonna sendiri menulis kata pengantar untuk buku ini.
Madonna rejim senaman sama rumitnya, dan ada yang mengatakan sukar seperti dietnya, jadi tidak hairanlah jika dia menikmati diet tersebut. Madonna bersenam enam hari seminggu dua jam sehari.
Dia melakukan pelbagai latihan, termasuk yoga atau pilio kardio seperti berlari, berjoging, atau berenang dan aktiviti yang kurang konvensional seperti menunggang kuda.
Selain itu, Madonna menggunakan latihan rintangan dan litar. Pada ‘hari cuti’ dia lebih suka latihan dengan intensiti rendah, seperti berjalan-jalan. Madonna bahkan dikreditkan dengan mempopularkan bentuk yoga tertentu yang disebut Ashtanga , yang merupakan bentuk yoga yang lebih tua yang telah mempengaruhi banyak gaya yoga popular yang diajar hari ini.
Bagaimana Peminat Beraksi terhadap Gaya Hidup ini?
Ramai selebriti seperti Scarlett Johansson dan Gwyneth Paltrow mengikuti, dan memuji, diet makrobiotik, jadi Madonna tidak sendirian dalam melakukannya. Pangkalan peminat Madonna sentiasa menyokong pilihan gaya hidupnya, dan ada juga yang berusaha menirunya! Rebecca Harrington dari New Yorker, misalnya, mencuba diet Madonna hingga ke butiran terakhir selama seminggu dan seterusnya, dan membuat kesimpulan bahawa memang sukar, tetapi 'Madonna adalah seorang revolusioner feminis dan sukar untuk menjalani diet revolusioner.'