Kourtney Kardashian adalah penyokong kecantikan dan kecergasan yang terkenal. Dia mengikuti rejimen diet bebas gluten yang ketat yang menghindari susu dan produk tenusu lain.
Walaupun sebahagian dari diet Kourtney Kardashian menyerupai diet vegan, dia sering menggunakan ikan sebagai sumber protein utama. Rancangan dietnya juga meliputi telur, madu, dan daging ayam, semuanya tidak termasuk dalam masakan vegan.
Kourtney Kardashian | DFree / Shutterstock.com
Di laman web kesihatan dan kesihatannya, Poosh , Kourtney Kardashian mempromosikan diet keto sebagai cara menjalani gaya hidup yang lebih sihat. Makanan ini sedikit menyerupai kebanyakan rancangan diet vegan, menggunakan sayur-sayuran dan buah-buahan untuk sebahagian besar keperluan pemakanannya.
Namun, sebahagian besar kemiripan dietnya dengan diet vegan berakhir di sana.
Salad Tanda Tangannya
Sebagai sebahagian daripada strategi kecergasannya, Kourtney Kardashian menghindari sebanyak mungkin kalori untuk mengekalkan berat badannya. Sejak 2016, dia makan sebiji resipi salad tandatangan setiap hari, yang merangkumi telur rebus dan keju mozzarella.
Solek Apa yang Kourtney Kardashian Gunakan?
Orang yang mengamalkan veganisme tidak memakan telur dan keju walaupun secara teknikalnya bukan produk 'daging'. Berbeza dengan vegetarian, veganisme adalah tegas dalam hal apa pun hasil haiwan.
Yang pertama membenarkan beberapa produk masuk ke dalam diet di vegetarianisme ovo-lacto , sementara veganisme hanya membenarkan ramuan berasaskan tumbuhan di dalamnya. Ini kerana komponen inti dari budaya vegan adalah menghindari semua bentuk produk haiwan jika dibuat dengan cara yang secara tidak beretika membahayakan kesejahteraan haiwan.
Dengan catatan lain, Kourtney Kardashian menghindari semua bentuk produk tenusu. Dia percaya bahawa dia dan keluarganya peka kepada produk gluten dan tenusu.
Dia juga diberitahu bahawa keluarganya alah kepada mereka. Oleh itu, dia mendapati bahawa mengelakkan ini meningkatkan kualiti kehidupan seluruh keluarganya.
Bagaimana dengan madu?
Sebagai penggemar kesihatan, Kourtney Kardashian mengelakkan semua gula . Ini juga merangkumi sebilangan besar pemanis buatan dan makanan lain yang mengandungi sebilangan besar makanan.
Namun, dia juga memahami bahawa makanan yang baik juga harus mempunyai rasa yang baik. Inilah sebabnya mengapa dia menggunakan madu sebagai pemanis alternatif yang semula jadi dan lebih sihat.
helen memburu sebelum dan selepas
Dia juga terkenal menggunakan madu untuk kesan perubatannya. Kourtney Kardashian mengambil sesudu itu setiap hari . Dia berkongsi cinta madu ini dengan kakaknya, Kendall jenner .
Selain menelannya, mereka juga menggunakannya untuk rutin penjagaan kulit mereka.
Walau bagaimanapun, vegan terutamanya menentang pembelian madu kerana alasan etika. Mereka berpendapat bahawa membeli madu menyokong peternak lebah komersial yang memaksimumkan pengeluaran berbanding keselamatan dan kesejahteraan lebah.
Pemelihara lebah komersil diketahui menuai madu tepat sebelum musim sejuk bermula, apabila lebah telah berhenti menghasilkan dan siap menggunakan madu sepanjang bulan-bulan tanpa bunga.
Vegan kebanyakannya menentang untuk ini kerana lebah memerlukan madu untuk nilai pemakanannya. Penggantinya (air gula, dan sirap jagung fruktosa tinggi) tidak mempunyai apa-apa dan boleh menyebabkan mereka jatuh sakit kerana kekurangan zat makanan.
Pengambilan Protein
Kourtney Kardashian mengambil sebahagian besar proteinnya dari daging tanpa lemak kerana kandungan lemaknya yang rendah. Dia mengelakkan kekacang, biji-bijian, dan kacang kerana mengandungi lebih banyak kalori setiap hidangan.
Sebenarnya, dia malah menghindari sebilangan besar buah, kecuali buah beri dan alpukat yang dia masukkan ke dalam smoothie.
Sebabnya di sini cukup jelas: dia ingin mengelakkan kenaikan lemak sedapat mungkin. Dia juga memperoleh sisa keperluan pemakanannya dalam makanan lain, walaupun ini termasuk telur.
Selanjutnya, daging tanpa lemak mengandungi kurang lemak dan lebih banyak protein daripada jenis daging yang lain, daging berlemak. Jumlah karbohidrat berasaskan lemak dari daging berlemak dapat lebih dari dua kali ganda daripada daging tanpa lemak.
Ini menjadikan daging tanpa lemak pilihan terbaik untuk diet berasaskan keto Kourtney Kardashian.
Gaya fesyen
Elemen lain yang membuktikan bahawa Kourtney Kardashian bukan vegan melibatkan gaya fesyennya. Kourtney Kardashian, bersama dengan saudara perempuan Kardashian yang lain (kecuali Khloe), diketahui memakai kulit dan bulu pakaian.
Ini adalah produk asli, berasal dari haiwan sebenar, yang sangat bertentangan dengan budaya vegan.
Haiwan peliharaan
Satu catatan lain yang berkaitan adalah haiwan peliharaan mereka. Secara keseluruhan, keluarga Kardashian memiliki lebih dari 40 haiwan peliharaan yang berbeza, yang kebanyakannya memiliki tidak pernah dilihat di media sosial lagi.
Sebilangan peminat menyinggungnya sebagai tanda penyalahgunaan haiwan dengan ditinggalkan.
Walau bagaimanapun, ini nampaknya tidak berlaku. Kourtney telah merawat anak anjingnya, Sayang, walaupun mendapat anak anjing baru setelah beberapa saat.
Boleh dikatakan bahawa mereka sangat menyayangi haiwan sehingga sekarang mereka mempunyai banyak daripadanya.
Sudah tentu, titik terakhir ini tidak semestinya menunjukkan bahawa Kourtney Kardashian bukan vegan. Walau bagaimanapun, jelas seperti yang dia pasti tidak - tetapi dia sangat menyukai haiwan!