Selebriti lain seperti Adele telah memberi kepercayaan kepada diet vegan untuk menjaga kesihatannya dan membantu menurunkan berat badan secara besar-besaran. Adakah model saiz plus yang paling terkenal di dunia, Ashley Graham, vegan?
Ashley Graham bukan vegan. Supermodel memang memakan daging walaupun dia telah memberitahu banyak kedai berita bahawa dia berusaha untuk tidak memakan daging hingga malam. Dietnya termasuk makan banyak sayur-sayuran yang sihat dan ketika dia makan makanannya, dia selalu melakukannya dengan sederhana. Bahan asasnya untuk makanan ialah jus hijau.
Ashley Graham | Joe Seer / Shutterstock.com
Anda boleh membaca lebih lanjut di bawah mengenai apa yang suka dimakan oleh Ashley Graham, makanan asasnya, dan beberapa rutin kecergasannya.
apa itu agama bill gates
Diet Ashley Graham
Apabila orang melihat kata diet, adalah perkara biasa apabila loceng penggera berbunyi dan tingkah laku menghakimi muncul. Ini kerana terdapat pemikiran yang meluas bahawa kata diet adalah sinonim dengan kata-kata 'penurunan berat badan.'
Pada hakikatnya, diet sebenarnya merujuk kepada apa yang anda makan sama ada makanan 'Saya makan apa sahaja yang saya mahu diet' hingga 'Saya menjalani diet vegan mentah' hingga 'Saya hanya makan daging.' Dalam kes Ashely Graham, dia mungkin akan menggunakan idea untuk menjalani diet yang seimbang dan sihat.
kim zolciak dan kroy biermann nilai bersih
Untuk Siapa Model Ashley Graham?
Adakah Ashley Graham dan Drake Berkaitan?
Adakah Ashley Graham Pergi ke Kolej?
Dalam temu bual dengan Penata gaya , Graham memberi mereka hidangan apa yang dia suka makan sebagai sebahagian daripada diet sihatnya. Dan, itu betul-betul diet yang sihat.
Dia memberitahu pewawancara Jasmine Garnsworthy bahawa minuman sihatnya adalah minuman 'Green Giant' dari Juice Press. Selain itu, dia sebenarnya telah menghabiskan apa yang telah dimakannya pada hari itu.
Ashley Graham mengatakan bahawa untuk sarapan pagi dia mempunyai smoothie hijau yang terdiri dari kangkung, lemon, halia, bit, epal, dan pasli. Untuk makan tengah hari, dia makan mangkuk quinoa dan beras perang, dan bahawa makan malamnya adalah salmon panggang dengan salad arugula dan ubi jalar.
Garnsworthy bahkan bertanya kepada supermodel apa satu perkara yang dia tidak akan makan. Tanggapannya adalah 'Jangan pernah mengatakan tidak. Saya akan mencuba apa sahaja. '
Satu perkara yang benar-benar terpuji oleh Graham adalah kawalan bahagiannya. Dia lebih suka makan apa yang dia mahu dan menikmati makanannya dalam bahagian yang lebih kecil daripada memotong semua makanan yang sedap.
Tonton Ashley Graham bercakap dengan Hiburan Malam Ini mengenai hubungannya dengan makanan dalam video di bawah.
Keseronokan Bersalah Graham
Seperti kita semua, Ashley Graham mempunyai kesenangan yang bersalah dalam hal makanan. Salah satu keseronokan terbesarnya adalah makan pizza.
kawan jennifer aniston tiada bra
Dalam temu bual dengan Huffington Post Jamie Feldman, Ashley Graham mengakui satu perkara yang akan dia pilih sebagai 'gadis gemuk'. Tanggapannya adalah 'Saya memang suka jus hijau dan sayur-sayuran saya ... tetapi saya juga akan membuat gadis gemuk dengan pai pizza besar dan kemudian mengambil kerak dan mencelupkannya ke dalam Nutella.'
Nampaknya, ini adalah peretasan pizza yang diinginkan semua orang tetapi tidak ada yang tahu.
Beberapa keseronokannya yang lain dalam dunia makanan adalah mac dan keju dan ais krim. Walaupun dia makan bersama Christa D'Souza untuknya Vogue Inggeris artikel penutup pada tahun 2017, Graham bergurau tentang ukuran potongan bruschetta kecil yang tiba di meja mereka sebagai pembuka selera.
Dia berkata kepada D'Souza 'Ya Tuhan, saya tertanya-tanya bagaimana rupa pizza saya?'
Graham menjelaskan kepada pewawancara dengan mengatakan, 'Tetapi saya sangat mengetahui kawalan bahagian, dan saya juga mengetahui mengapa saya memilih untuk makan makanan tertentu. Saya bertanya pada diri sendiri, 'Adakah saya makan ini kerana saya sebenarnya lapar atau makanan ini semacam ganjaran?' '
apa agama will smith
Rutin Kecergasan Ashley Graham
Salah satu sebab di sebalik kemampuan Ashley Graham untuk melepaskan keseronokannya adalah hakikat bahawa dia rutin kecergasan adalah tepat. Dia memberi banyak penekanan untuk memastikan bahawa dia sangat aktif sepanjang minggu.
Dia bersenam sekurang-kurangnya tiga kali seminggu dan mengatakan bahawa senaman kegemarannya adalah melakukan kickboxing. Dia juga peminat Latihan Intensiti Tinggi yang juga dipanggil H.I.I.T.
Kedua-dua gaya senaman ini benar-benar menyebabkan badan mengeluarkan peluh sehingga Graham jelas suka mendapatkan peluh. Salah satu aktiviti lain yang dia gemari adalah yoga, malah pernah mencuba yoga udara ketika mengunjungi New York.
Oleh itu, Ashley Graham bukan vegan tetapi dia benar-benar tahu bagaimana mengimbangkan hidupnya dengan makanan dan kecergasan yang sihat.