JUGS, penembak tembikai, mamama bahama ... apa sahaja yang anda sebut sebagai milik anda, nampaknya kita tidak boleh mendapatkan buah dada yang cukup.
Lebih daripada 8.000 pembedahan pembesaran payudara dilakukan di UK tahun lalu, meningkat 6% dari tahun sebelumnya, menurut Persatuan Pakar Bedah Plastik Estetik Britain (BAAPS).
Wartawan hebat Sophie Swietochowski menguji enam rawatan payudara bukan pembedahanKredit: Nick Obank - Continiousmusic
Sophie naik dari 32C ke 32E hanya dalam satu mingguKredit: Nick Obank - Continiousmusic
- Lace pla bra, £ 26 dari Boux Avenue - beli di sini
Kos purata pekerjaan boob berkisar antara £ 3,500 hingga £ 7,000. Banyak wanita pergi ke Poland, Sepanyol dan Slovakia, untuk mencari harga yang lebih rendah - tetapi menjalankan operasi tawar-menawar tidak selalu menjadi pilihan paling selamat.
Pakar bedah kosmetik memberi amaran bahawa tawaran murah sering bermaksud doktor yang terlatih dan hasil yang berbahaya, bukan hanya dari segi estetik tetapi juga perubatan. Sebilangan pesakit mengalami sepsis dan bahkan kehilangan puting akibat prosedur gagal.
Katie Price pertama kali berada di bawah pisau pada usia 18 tahun dan menjalani enam pembedahan payudara lagi sebelum salah satu implannya pecah pada tahun 2015, meninggalkannya dengan parut yang teruk. Geordie Shore, Marnie Simpson dan Danielle Lloyd juga mengalami kecederaan akibat pembedahan pembelahan yang buruk.
Mendengar kisah seram itu, saya berminat untuk mencari beberapa alternatif bukan pembedahan. Dari krim payudara hingga latihan pektoral, inilah cara saya dari suhu 32C ke 32E hanya dalam satu minggu.
1. Losyen awek: Adakah mereka krim de la creme?
Sophie berkata pembetulan payudara Nip + Fab sangat mengagumkanKredit: Sophie Swietochowski
Ketik ‘krim pembesaran payudara’ ke Amazon dan anda mendapat lebih dari 8 juta hasil. Saya memilih Nip + Fab's Bust Fix Night (terutamanya kerana ia terdapat dalam botol yang cantik).
Mereka menawarkan varieti siang dan malam tetapi yang terakhir sepertinya pilihan terbaik bagi saya kerana saya tidak suka menyelinap ke tandas di tempat kerja untuk menggunakan krim boob.
Petunjuk yang disarankan untuk menggunakan sejumlah kecil setiap hari, mengurut ke dada dengan gerakan melingkar - Saya memohon dengan murah hati dengan harapan lebih banyak krim bermaksud payudara yang lebih besar.
Ini adalah konsistensi yang sama dengan pelembap dan kering dengan cepat pada kulit. Saya merasa mudah dan senang digunakan dan saya sebenarnya berpendapat bahawa proses mengurut dapat membantu merangsang pertumbuhan.
Sophie mengatakan mengurut krim ke dadanya membuatnya terasa lebih kencangKredit: Nick Obank - Continiousmusic
- Nip + Fab Bust Fix Night, £ 8.13 dari Look Fantastic - beli di sini
Pada akhir minggu ini, saya dapat dengan jujur mengatakan bahawa ia berjaya!
Buah dada saya tidak lebih besar secara drastik (dan saya jamin tidak ada orang lain selain saya yang mengenali perbezaannya) tetapi mereka pasti kelihatan lebih kenyang di dalam dan di luar coli saya.
Saya boleh menyamakannya dengan pengisi bibir, bentuk dan ukurannya tidak banyak berubah, tetapi kelihatan lebih halus, lebih bulat dan lebih gemuk.
Keputusan: Sekiranya anda mencari penyelesaian yang cepat dan mudah dengan hasil yang halus maka ini adalah penyelesaian untuk anda. Pada £ 16.25 ( nipandfab.com ), ini adalah alternatif yang lebih murah daripada pembedahan.
Walaupun begitu, pertumbuhannya terhad, jadi jangan mengharapkan hasil yang drastik. Saya akan menggunakannya pada minggu-minggu menjelang percutian musim panas saya untuk memberi diri saya peningkatan tambahan dalam bikini saya.
Peringkat penambah semangat: 4/5
2. Latihan pektoral: Meletakkan kaki dada saya ke hadapan di gimnasium
Sophie memukul gimnasium untuk membantutkan payudaraKredit: Nick Obank - Continiousmusic
Saya peminat sukan bermusim. Saya bekerja keras pada musim panas dan berhibernasi sepenuhnya untuk musim sejuk. Sekarang bulan November dan saya tidak pernah ke gim dalam tiga bulan sebelum percubaan ini.
Dan ketika saya menyiapkan badan musim panas saya, otot pektoral tidak pernah berada di radar saya.
Tetapi, jika saya mahukan moob yang diukir dengan sempurna seperti Ocean Beach Ibiza, inilah masanya untuk merangkul latihan pecah - dan memang sukar!
Sesi pec pertama saya dengan jurulatih peribadi di gim David Lloyd tempatan saya OK. Ia sukar, tetapi dapat dilakukan dan terdiri dari penekan bangku, lalat, dan penekan. Saya mengulangi latihan dengan menggunakan dua dumbbell ringan 2kg.
Sophie berasa sakit setelah bersenam di dadanyaKredit: Nick Obank - Continiousmusic
Saya bangun pada keesokan harinya dengan rasa sakit yang membosankan di dada, sehinggakan saya yakin hormon saya sedang meningkat.
Tidak sampai waktu makan tengah hari, saya akhirnya menyedari bahawa ini mungkin selepas latihan semalam. Saya tidak pernah merasa sakit di sana sebelumnya.
Ia adalah sensasi yang aneh dan asing dan saya tidak berminat untuk mengulangi cabaran itu.
berapakah nilai cincin kim kardashian
Saya hanya melakukan tiga sesi pektoral sepanjang satu minggu percubaan penggalak payudara saya dan kebenarannya diberitahu, itu sama sekali tidak berbeza dengan ukuran dada saya.
Tetapi Rom tidak dibina dalam sehari (atau seminggu) dan juga tidak berotot. Seperti yang diberitahu oleh semua guru kecergasan, perubahan tidak akan berlaku dalam semalam dan mendapatkan otot adalah proses bertahap yang memerlukan komitmen dan latihan selama beberapa bulan.
Dan bukan sahaja ukuran payudara juga akan terjejas. Pakar mengatakan bahawa bekerja otot dada akan membuat payudara kelihatan lebih kencang dan kaku. Saya tidak pasti bahawa saya suka diri saya sendiri.
Keputusan: Sekiranya anda sudah berada dalam kecergasan dan bersenam maka menggunakan ini menjadi rutin gim biasa anda tidak boleh menjadi masalah. Ini akan memberi tekanan pada payudara anda, pertumbuhan yang halus dan kurang goyah.
Peringkat penambah semangat: 2/5
3. Pas Bra: Pakaian dalam baru yang cantik
Sophie kagum dengan perbezaan coli berukuran betul pada payudaranyaKredit: Nick Obank - Continiousmusic
- Bra penguat ultra, £ 28 dari Boux Avenue - beli di sini
Pakar yang sesuai mengatakan bahawa memakai bra ukuran yang tepat boleh memberi kesan besar pada penampilan payudara dan seberapa besar atau kecilnya penampilannya.
Menurut kajian baru-baru ini, 80 peratus wanita di UK memakai coli yang salah ukuran.
Sama ada kita melakukannya atas alasan keselesaan, bentuk dan gaya atau kita tidak tahu ukuran apa yang harus kita pakai, kita tidak tahu mengenai ukuran coli.
Saya tidak sesuai dengan bra sejak saya berusia enam belas tahun dan selama tujuh tahun kebelakangan ini, saya tinggal di bra sukan yang sangat tidak menarik dan bra segitiga yang tidak berbentuk tetapi selesa, terutamanya di luar kebiasaan.
Tidak ada yang kelihatan sangat seksi - dan mereka pasti tidak menyerlahkan bentuk atau saiznya tetapi mudah dan kebanyakannya mempunyai saiz S, M dan L. yang bebas dari kerumitan.
Sophie pergi ke Boux Avenue untuk pemasangan pertamanya dalam hampir 10 tahunKredit: Nick Obank - Continiousmusic
Saya memutuskan untuk pergi ke kedai pakaian dalam, Boux Avenue, untuk mendapatkan pemasangan pertama yang tepat dalam hampir 10 tahun.
Ini semua mengenai ukuran dan bentuk yang betul, kata pembantu saya yang gemar, Gemma.
Kedai glamour Boux Avenue adalah emporium dari renda yang bernafsu, pita rouge dan selipar sutera yang digantung dengan lembut di penyangkut hitam di sebelah kerusi berlengan beludru yang mewah.
Dengan hanya menjejakkan kaki ke kedai membuat saya berasa lebih seksi jika tidak ada yang lain.
Sesampai di bilik saya, jelas terdapat beberapa masalah dengan coli yang saya pakai pada hari itu. Saya mengenakan apa yang saya fikirkan sebagai bra paling sesuai dan paling tidak jelek.
Saiz cawan, saya diberitahu, sangat sesuai untuk saya. Tetapi gespernya terlalu besar dan tali sebenarnya sangat longgar.
Kami mencari jarak tidak lebih dari dua inci antara punggung dan gesper bra anda, Gemma menjelaskan menarik belakang bra saya (bra saya yang terlalu usang akan meregang hingga sepuluh inci jika dia menarik cukup kuat!).
Gemma menjelaskan kepada Sophie bagaimana dia memakai bra dengan tidak betulKredit: Nick Obank - Continiousmusic
Tali harus mempunyai jurang tidak lebih besar dari dua jari antara tali bahu dan bra dan cawan harus membingkai payudara dengan baik tanpa tumpahan di sisi.
Mengukur menunjukkan bahawa saya mempunyai ukuran dada 30, yang harus dipakai pada gesper paling longgar, dan ukuran cawan, D. Saya mencuba beberapa set cantik dan juga bra asas meningkatkan ukuran dada saya.
Nombor merah sedikit, Bra ultra-boost Boux (£ 28) , adalah yang menonjol. Anak nakal ini direka khas untuk meningkatkan ukuran payudara.
Bentuknya menjunam cuping payudara saya pada sudut yang tepat, mengangkatnya dan mendorongnya bersama-sama untuk menjadikannya kelihatan lebih bulat. Beberapa pelapik tambahan juga membantu meningkatkan ukuran mereka.
Bra sukan selama beberapa tahun dan saya benar-benar lupa apa yang boleh dilakukan untuk memakai coli yang sesuai untuk anda!
Keputusan: Cubalah! Ini tentunya pilihan paling mudah dan membuat perbezaan besar pada ukuran dan bentuk buah dada saya. Melihat ke cermin, saya berasa seperti orang yang sama sekali berbeza.
Peringkat penambah semangat: 5/5
4. Postur badan yang sempurna: Melekatkan punggung saya ke dalamnya
Sophie setelah payudaranya berkonturKredit: Nick Obank - Continiousmusic
- Lace pla bra, £ 26 dari Boux Avenue - beli di sini
Tidak perlu dikatakan bahawa berjalan-jalan dengan bongkok atau merosot di meja anda di tempat kerja tidak akan membuat bentuk badan yang paling menyanjung. Tetapi postur bukanlah perkara paling mudah untuk diperbaiki.
Kami adalah makhluk biasa dan memaksa diri untuk berdiri tegak bukanlah tugas yang mudah, terutamanya apabila fikiran anda tertumpu pada perkara lain.
Memusingkan bahu dan menolak bingkai dada anda bukan hanya payudara, tetapi badan juga.
Saya harus mengakui taktik ini lebih merupakan ilusi daripada perubahan fizikal. Tetapi ia pasti berfungsi dalam gambar.
Sophie berhenti bersuara dalam usaha untuk meningkatkan semangatnyaKredit: Nick Obank - Continiousmusic
Kita semua telah melihat para selebriti dan pengaruhnya yang sangat marah, memuat naik gambar selfie dari abs dan badan mereka yang terpahat di samping gambar makan malam burger keju triple mereka. Tapi itu semua muslihat. Ia hanya postur dan sudut.
Anda akan terkejut dengan apa yang melekatkan bum anda dan memegang kamera pada sudut miring untuk gambar anda. Dan sama untuk buah dada!
Keputusan: Sekiranya anda berada di majlis perkahwinan, acara atau berpose untuk gambar bikini di lubang musim panas anda, ini adalah muslihat untuk anda. Pasangkan dada itu dan putar bahu ke belakang !.
Peringkat penambah semangat: 1/5
5. Kontur: Sihir bekerja dengan solek
Sophie mengatakan bahawa dia tidak percaya betapa bezanya payudaranya menjaga konturKredit: Nick Obank - Continiousmusic
Kontur? Bukankah itu peretasan solek pintar yang memberi wajah Kim Kardashian definisi yang sangat dicemburui? Ya betul.
Tetapi, jadi saya belajar, ini bukan hanya untuk tulang rahang dan tulang pipi, tetapi juga untuk perut dan payudara.
Disambut oleh artis solek Amy McLaughlin, keraguan saya jelas dari awal. Bolehkah sedikit bronzer dan penyorot benar-benar membuat banyak perbezaan?
Saya memakai coli yang sama seperti yang saya pakai pada alat kelengkapan saya dan menyaksikan Amy melukis garis gelap di sekitar celah saya.
Dia mengikuti lekukan semula jadi buah dada saya, menggerakkan sikat dalam bentuk C dari tengah bra saya ke tepi cawan di kedua-dua belah pihak. Kemudian membungkus kurva coklat, dia melukis empat lengkung yang lebih pucat.
Saya bimbang tentang bagaimana peretasan kontur saya yang jelas dan tidak jelas dapat muncul. Tetapi setelah beberapa penggabungan serius, saya tidak dapat memberitahu.
Buah dada Sophie setelah dikonturKredit: Nick Obank - Continiousmusic
Entah bagaimana saya telah menumbuhkan dua ukuran cawan dalam masa lima belas minit. Payudara saya kelihatan gemuk dan melenting. Adakah ini pasti milik saya? Kelemahan kaedah ini adalah ketidakupayaan untuk memakai warna putih.
Setelah menutupi alat solek saya, saya tidak terlalu berminat untuk menyarungkan kembali baju nude saya.
Keputusan: Hebat untuk pesta atau malam di bandar. Sekiranya anda memakai kain gelap dan pakaian awek, taktik ini sangat sesuai. Anda juga boleh menjadi kurang berani dan penonton tidak akan menjadi lebih bijak!
Peringkat penambah semangat: 4/5
6. Makanan Tambahan: Adakah terdapat pil ajaib?
Sophie mengambil Fenugreek untuk melihat apakah ia akan meningkatkan ukuran coliKredit: Sophie Swietochowski
Kami mengambil makanan tambahan untuk menurunkan berat badan, kulit dan otak yang lebih lancar - jadi mengapa tidak mengambil pil untuk meningkatkan payudara? Masukkan Fenugreek. Kapsul (£ 11,99, Holland & Barratt) mengandungi sesuatu yang disebut phytoestrogen - dan banyak.
Estrogen, hormon yang bertanggungjawab untuk mengawal kitaran haid wanita, dapat mempengaruhi ukuran dada dan banyak wanita menggunakannya semasa menyusu untuk mendorong aliran susu.
Benih tanaman ini (saya mengambil versi serbuk) secara tradisional digunakan sebagai perasa dalam resipi Asia dan apabila anda mendapat bau lelaki jahat ini, anda akan melihat mengapa. Bau kari menutupi seluruh dapur saya.
Dos yang disyorkan adalah satu hingga dua kapsul tiga kali sehari, jadi saya mengikuti ini, minum satu pada waktu pagi, satu pada waktu makan tengah hari dan satu pada waktu petang selama seminggu.
Sophie berkata makanan tambahan itu mempunyai aroma seperti kariKredit: Sophie Swietochowski
untuk siapa bruno mars menulis lagu
- Kapsul Nature's Garden Fenugreek, £ 11,99 untuk 100 dari Holland & Barrett - beli di sini
Anda boleh meminumnya sebagai teh, tetapi itu pasti tidak. Saya suka teh herba, tetapi ini berbau kari pedas dan harum. Bukan hanya ini, bau busuk melekat di tangan saya setelah menyentuh hanya satu kapsul, sehingga malapetaka itu akan melanda mulut anda setelah meminumnya dalam teh nampaknya tidak tertahankan.
Selepas satu minggu saya tidak dapat melihat banyak perbezaan dalam ukuran buah dada saya. Tetapi itu tidak bermaksud saya akan menolaknya.
Ratusan wanita telah menyanyikan pujian kerana mengubah belahan mereka dan kebanyakan mengesyorkan mengambil suplemen sekurang-kurangnya empat minggu untuk menuai faedahnya.
Seorang pengguna Amazon memberikan produk 5 bintang dengan hasil yang luar biasa. Saya tidak mahu menjalani pembedahan ... jadi saya dapati ini, tulisnya.
Lucunya, ia berjaya! Saya sangat terkejut. Saya lebih kenyang dan saya membeli coli yang lebih besar.
Keputusan: Ini semestinya pilihan yang mudah dan tab mandi kecil ini mempunyai kapsul bernilai tiga hingga enam bulan, yang bermaksud ia pasti bernilai untuk wang. Tetapi pastikan anda menutup penutup - bau kari bukanlah yang paling mesra.
Peringkat penambah semangat: 1/5
Sementara itu, ketahui bagaimana Sophie naik ketika dia tidak mencuci rambut saya selama TIGA minggu dan kagum dengan seberapa baik ia mengubah kuncinya.
Dia juga menguji sebotol diet anggur sehari-hari Vogue - dengan hasil yang menggembirakan perut.
Dia juga mencuba makanan setelah tarikh penjualan.
Inilah yang diharapkan pada ujian saringan serviks dan itu sama sekali tidak buruk!