SEKARANG cuaca bertambah baik, boleh menggoda untuk membuka kaleng lager yang sejuk.
Tetapi berapa banyak unit alkohol dalam setiap tin bir, dan bagaimana perbandingannya dengan minuman lain? Inilah yang perlu anda ketahui ...
Satu gelas bir atau tin mengandungi sekitar dua unit alkohol, bergantung pada kandungan alkoholnyaKredit: Getty - Penyumbang
Apakah unit alkohol?
Unit digunakan di UK untuk mengukur kandungan alkohol sebenar sebagai minuman, bukan hanya kuantitinya, dan bertujuan untuk memberikan skala yang mudah untuk jumlah yang anda minum.
adakah outkast putus
Sebagai contoh, satu liter bir mengandungi hampir tiga unit - jumlah yang sama dengan segelas wain besar (250ml), walaupun terdapat perbezaan jumlah yang besar.
Untuk minuman berasaskan minuman keras, kebanyakan bar dan pub di England menggunakan satu ukuran sebagai 25ml, yang biasanya mengandungi satu unit.
Walau bagaimanapun, minuman keras dan minuman keras bergantung pada minuman, jadi ada yang lebih berbahaya daripada yang lain.
Berapakah bilangan alkohol yang terdapat dalam bir?
Terdapat sekitar dua unit dalam satu gelas bir, dengan anggapan ia adalah 3.6% isipadu.
Beberapa lager yang bergaya boleh mempunyai kandungan alkohol yang jauh lebih tinggi, jadi pastikan anda memeriksa labelnya.
Sebotol bir 330ml, sebaliknya, akan mengandungi 1.7 unit dalam botol 330ml.
Dan kaleng 440ml, dengan kelantangan 4.5%, juga akan mengandungi dua unit.
Gin dan tonik adalah koktel sederhana yang boleh anda buat dengan mudah di rumah, dan hiaskan dengan apa sahaja yang anda sukaKredit: Getty - Penyumbang
Berapakah bilangan unit alkohol dalam gin dan tonik?
Gin biasanya mempunyai peratusan alkohol sebanyak 37.5% (ABV), jadi dalam satu ukuran 25ml, terdapat 0.9 unit.
ABV dikira dengan jumlah etanol (alkohol tulen) yang terdapat dalam 100 ml minuman tertentu, dan digunakan di seluruh dunia.
Jelas sekali, jika anda lebih suka hujung anda yang kuat, double gin dan tonik adalah 1.8 unit.
Sekiranya anda kerap minum di rumah, anda harus berhati-hati dengan langkah-langkah anda, kerana senang menuangkan terlalu banyak dan tidak menyedari pengambilan anda.
Wiski biasanya mempunyai peratusan yang sedikit lebih tinggi, jadi pastikan anda tidak berlebihanKredit: Alamy
Bagaimana dengan arwah yang lain?
Sama ada anda lebih suka vodka dan limun atau rum dan kok, berikut adalah perbandingan minuman keras kegemaran anda:
- Bilik - biasanya mempunyai 40% ABV, jadi ukuran adalah satu unit
- Vodka - sama dengan rum, satu unit
- Wiski - minimum untuk wiski cenderung 40% ABV, jadi sedikit lebih tinggi dari satu unit, bergantung pada jenama
- Minuman keras krim Ireland - biasanya mempunyai sekitar 17% ABV, yang merupakan berita baik untuk peminat Baileys, kerana ukuran 25ml hanya 0.4 unit,. Namun, sangat bergula dan berkalori, jadi tidak boleh diminum dalam jumlah banyak
Berapa banyak unit yang dibenarkan untuk diminum?
Menurut Ketua Pegawai Perubatan (CMO) UK, tidak ada yang boleh minum lebih dari 14 unit seminggu secara berkala.
Ini adalah sekitar 14 gin dan tonik, tetapi jika anda kerap minum jumlah ini seminggu, lebih baik menyebarkannya sekurang-kurangnya tiga hari.
Minum secara berkala akan meningkatkan risiko anda mendapat barah, penyakit hati, dan diabetes, serta menyebabkan bahaya kepada diri sendiri dan orang lain sekiranya anda meletakkan diri anda dalam situasi berisiko semasa mabuk.
bagaimana jordan belfort membuat wang
Sekitar empat unit alkohol akan meletakkan rata-rata lelaki melebihi had pemanduan minuman, dan tiga unit untuk wanita - tetapi ia bergantung pada ukuran dan metabolisme anda.
Sekiranya anda hamil, anda tidak boleh minum alkohol sama sekali.
Mary Berry teruja dengan kek Gin dan Tonik di GBBO