Melissa McCarthy mungkin merupakan pelakon bersaiz plus yang paling terkenal di dunia. Dia juga telah melalui beberapa perubahan berat badan yang luar biasa.
Melissa McCarthy menurunkan berat badan melalui diet tinggi karbohidrat dengan protein tinggi. Walaupun dia telah menambah dan menurunkan berat badan berkali-kali sepanjang kariernya, diet barunya menyumbang penurunan berat badan sekitar 75 paun. Dia juga menjalani gaya hidup yang cukup aktif yang menyebabkan penurunan berat badannya. McCarthy juga telah bercakap mengenai standard yang tidak realistik yang dimiliki Hollywood untuk wanita yang mempunyai berat badan.
Melissa McCarthy | Joe Seer / Shutterstock.com
Anda boleh membaca lebih lanjut di bawah mengenai diet Melissa McCarthy, bagaimana dia tetap aktif, dan bagaimana dia menggunakan suaranya untuk positif badan.
Diet Berat Badan Melissa McCarthy
Penurunan berat badan McCarthy baru-baru ini bukanlah kali pertama dia menurunkan berat badan sebanyak 70 kilogram melalui diet. Namun, pertama kalinya dia melakukan ini adalah melalui diet fad.
Ketika dia memainkan salah satu peranan besar pertamanya, sebagai watak pendukung Gadis Gilmore pada tahun 2003, dia memutuskan ingin menurunkan berat badan. Untuk melakukan itu, dia menjalani diet cair yang dibantu oleh doktor.
sekolah menengah alicia keysTiada Kandungan
Dia berjaya menurunkan berat badan sebanyak 70 paun dalam empat bulan dalam diet ini tetapi dia mengatakan ia tidak berbaloi.
Pada tahun 2011, dia memberitahu Orang ramai bahawa dia tidak akan pernah melakukan perkara seperti itu lagi dan bahawa dia sering merasa kelaparan dan gila.
Pengalaman itu akhirnya menyebabkan McCarthy mengikuti jalan mengubah gaya hidupnya dan bukan hanya melakukan lebih banyak diet. Dia memutuskan untuk fokus mengubah semua yang dia lakukan.
Didalam Temu ramah 2016 dengan Charissa Thompson di Tambahan , McCarthy mengatakan bahawa dia telah membuat hidupnya sangat membosankan dan begitulah cara dia menurunkan berat badan. Dia bahkan mengatakan bahawa tidak ada muslihat khusus untuk itu.
Sebaliknya, dia sekarang tidur lebih awal dan mengatakan bahawa dia tidak melakukan apa-apa yang menyeronokkan. Itulah salah satu cara untuk mengawal perubahan gaya hidup.
label rekod gaya harry
Perkara lain yang dilakukan McCarthy untuk mengubah gaya hidupnya adalah memberi tumpuan kepada makan makanan berprotein tinggi dan diet rendah karbohidrat. Ini bermaksud memakan banyak daging sihat, sayur-sayuran kaya protein, dan lemak sihat.
Jelas, ia berfungsi untuknya. Anda boleh menonton video di bawah dari The Talko mengenai transformasi Melissa McCarthy.
Walaupun dia bersikeras untuk tidak menggunakan kaedah sihir untuk menurunkan berat badan, beberapa syarikat pil penurunan berat badan telah berusaha mengatakan bahawa dia menyokong dan menggunakan produk mereka.
Bagaimanapun, ini tidak benar. Nampaknya penipuan oleh syarikat-syarikat ini sebagai Sedap menunjukkan dalam artikel ini .
Rutin Latihan McCarthy
Penurunan berat badan adalah diet 80 peratus, tetapi juga memerlukan 20 peratus usaha untuk bersenam untuk menurunkan berat badan. Itulah sebabnya Melissa McCarthy juga memberi tumpuan kepada kecergasan.
Satu perkara yang dia tidak gemari adalah melakukan aktiviti yang tidak menyeronokkan. Oleh itu, rutin kecergasannya memberi tumpuan kepada keseronokan.
Lagipun, dia benar-benar aktif di sekolah menengah dari bermain tenis hingga sorak.
Pada tahun 2015, Garis Dasar PK bercakap dengan pelatih Melissa McCarthy dan mendapat beberapa perincian mengenai dirinya senaman . Mereka diberitahu bahawa dia mencampuradukkan sesuatu dengan seni mempertahankan diri, latihan berat badan, mendayung, dan beberapa mengangkat berat.
berapa banyak simfoni yang ditulis oleh haydn
Melissa juga berkesempatan melakukan latihan yang sangat menarik untuk beberapa peranannya yang berbeza. Salah satu pengalaman itu adalah peranannya dalam komedi aksi Perisik .
Dia memberitahu Kelly Ripa dan Michael Strahan Hidup bersama Kelly & Michael bahawa dia telah bekerja dengan pelatih seni mempertahankan diri profesional selama dua bulan untuk mempersiapkan diri untuk berperanan. Semasa melakukan ini, dia mendapati dia juga suka melakukan aksi sendiri.
McCarthy juga diberitahu Seth Meyers terus Larut Malam bersama Seth Meyers bahawa dia bekerja dengan bekas ejen CIA untuk filem itu juga. Itu adalah latihan yang cukup hebat.
Melissa McCarthy Menutup Shamers Badan
Walaupun Melissa McCarthy telah menurunkan banyak berat badan, dia selalu cepat mematikan mana-mana dan semua pelindung badan di luar sana. Lagipun, itu adalah sesuatu yang telah dia atasi sepanjang kariernya sebagai pelakon wanita bersaiz besar.
Dalam temu bual dengan Majalah Redbook (sebagai dilaporkan oleh Hari ini McCarthy berkata 'Dengan wanita, ada perkara budaya yang pelik ini di mana kita semestinya selalu membandingkan diri kita dengan satu sama lain. Siapa yang memakainya? Pantat siapa yang lebih baik? Sebaliknya, bagaimana jika semua orang menang? Betapa sangat membosankan jika kita semua sama? '
Dia juga terus mengatakan bahawa selagi semua orang sihat maka dunia harus memeluk mereka, tidak kira jenis badan mereka.