Doktor ini menerangkan sama ada kemuliaan pagi adalah petanda baik atau buruk bagi lelaki
Ereksi zakar pagi, atau seperti yang diketahui secara perubatan, ketegangan zakar pada waktu malam, bukan sahaja merupakan fenomena fisiologi yang menarik, tetapi juga dapat memberitahu kita banyak mengenai fungsi seksual pesakit.
Ereksi zakar pagi mempengaruhi semua lelaki, bahkan lelaki di rahim dan anak lelaki.
Ereksi pagi mempengaruhi semua lelaki, bahkan lelaki di rahim dan anak-anak - dan para pakar mengatakan setara wanita adalah perkara, walaupun kurang biasaKredit: Getty Images
Telah dikemukakan bahawa mendirikan khemah mungkin merupakan mekanisme untuk memberi amaran kepada lelaki mengenai pundi kencing semalaman merekaKredit: Getty Images
Ia juga mempunyai rakan wanita dalam ereksi klitoris nokturnal yang jarang dibincangkan.
Apa yang menyebabkan ereksi?
Ereksi zakar berlaku sebagai tindak balas terhadap kesan kompleks sistem saraf dan sistem endokrin (kelenjar yang mengeluarkan hormon ke dalam sistem kita) pada saluran darah zakar.
tukang masak besi gordon ramsay
Ketika terangsang secara seksual, sebuah pesan bermula di otak, menghantar mesej kimia ke saraf yang membekalkan saluran darah zakar, yang memungkinkan darah mengalir ke dalam zakar.
Darah terperangkap dalam otot zakar, yang membuat zakar mengembang, mengakibatkan ereksi.
Beberapa hormon terlibat dalam mempengaruhi tindak balas otak, seperti testosteron (hormon lelaki utama).
Mekanisme yang sama ini boleh berlaku tanpa penglibatan otak, dalam tindakan refleks yang tidak terkawal yang berada di saraf tunjang.
Ini menjelaskan mengapa orang yang mengalami kerosakan saraf tunjang masih boleh mengalami ereksi dan mengapa anda boleh mengalami ereksi apabila tidak terangsang secara seksual.
Ereksi zakar pagi mempengaruhi semua lelaki, bahkan lelaki di rahim dan anak lelaki. Ia juga mempunyai rakan wanita dalam ereksi klitoris nokturnal yang jarang dibincangkan
Gambar placeholder Sergio Diez Alvarez
Bagaimana dengan ereksi semasa kita tidur?
Ereksi zakar malam berlaku semasa tidur Rapid Eye Movement (REM), fasa di mana kita bermimpi.
Mereka berlaku apabila kawasan otak tertentu diaktifkan.
Ini merangkumi kawasan di otak yang bertanggungjawab untuk merangsang saraf parasimpatis - saraf pengencang dan pencernaan - menekan saraf simpatik - saraf penerbangan dan melawan - dan kawasan yang melembutkan menghasilkan serotonin - hormon mood.
Tidur terdiri daripada beberapa kitaran tidur REM dan tidur non-REM (mendalam).
Semasa tidur REM, terdapat pergeseran dalam sistem dominan yang diaktifkan. Kami beralih dari rangsangan simpatik ke rangsangan parasimpatis.
Lelaki boleh mengalami ereksi sebanyak lima kali setiap malam dan ini boleh bertahan hingga 20 atau 30 minitKredit: Getty Images
Ini tidak dijumpai semasa bahagian lain dari kitaran tidur.
Pergeseran keseimbangan ini mendorong tindak balas saraf parasimpatis yang mengakibatkan ereksi.
Ini secara spontan dan tidak memerlukan terjaga.
Sebilangan lelaki mungkin mengalami ketegangan zakar pada waktu malam semasa tidur tanpa REM juga, terutama lelaki yang lebih tua. Sebabnya tidak jelas.
Sebab lelaki bangun dengan ereksi mungkin berkaitan dengan kenyataan bahawa kita sering bangun keluar dari tidur REM.
Testosteron, yang berada pada tahap tertinggi pada waktu pagi, juga terbukti dapat meningkatkan frekuensi ereksi pada waktu malam.
Menariknya, testosteron tidak didapati sangat mempengaruhi rangsangan erotik visual atau ereksi yang disebabkan oleh fantasi.
Ini didorong terutamanya oleh sistem ganjaran otak yang mengeluarkan dopamin.
Oleh kerana terdapat beberapa kitaran tidur setiap malam, lelaki boleh mengalami ereksi sebanyak lima kali setiap malam dan ini boleh berlangsung hingga 20 atau 30 minit.
Tetapi ini sangat bergantung pada kualiti tidur dan mungkin tidak berlaku setiap hari.
Bilangan dan kualiti ereksi menurun secara beransur-ansur seiring bertambahnya usia tetapi mereka sering muncul jauh melebihi usia persaraan - membuktikan kesejahteraan seksual lelaki yang lebih tua.
Penting juga untuk menyoroti fenomena rakan sejawat pada wanita, yang lebih kurang diteliti. Denyutan aliran darah di faraj semasa tidur REM.
Klitoris membengkak dan kepekaan vagina meningkat seiring dengan kelancaran faraj.
Kehadiran ereksi pada waktu malam diterima secara umum sebagai pertanda baikKredit: Getty Images
Apa tujuannya?
Telah dikemukakan bahawa mendirikan khemah mungkin merupakan mekanisme untuk memberi amaran kepada lelaki tentang pundi kencing semalaman mereka, kerana sering hilang setelah mengosongkan pundi kencing pada waktu pagi.
Kemungkinan besar alasan untuk ereksi pagi adalah bahawa sensasi bawah pundi kencing yang tidak sedarkan diri merangsang saraf yang menuju ke tulang belakang dan ini bertindak balas secara langsung dengan menghasilkan ereksi (refleks tulang belakang).
Ini dapat menjelaskan mengapa ereksi hilang setelah mengosongkan pundi kencing seseorang.
Kajian saintifik tidak dapat dipastikan apakah ereksi pagi menyumbang kepada kesihatan zakar.
Peningkatan oksigen di zakar pada waktu malam mungkin bermanfaat untuk kesihatan tisu otot yang membentuk zakar.
Apa maksudnya jika anda tidak mendapatkannya?
Kehilangan ereksi pada waktu malam boleh menjadi penanda berguna penyakit biasa yang mempengaruhi fungsi ereksi.
Salah satu contohnya adalah pada pesakit kencing manis di mana kekurangan ereksi pagi boleh dikaitkan dengan disfungsi ereksi kerana kekurangan saraf atau bekalan darah ke zakar.
Dalam kes ini, terdapat tindak balas yang buruk terhadap mesej yang dihantar dari otak semasa tidur yang menimbulkan ereksi pada waktu malam.
di mana christiano ronaldo tinggal
Walaupun kurang diteliti fenomena itu berlaku pada wanita juga. Denyut darah mengalir di faraj semasa tidur, meningkatkan rangsanganKredit: Getty Images
Diperkirakan ereksi nokturnal dapat digunakan sebagai penanda kemampuan anatomi untuk mendapatkan ereksi (tanda bahawa bit tubuh penting berfungsi), kerana dianggap bebas dari faktor psikologi yang mempengaruhi ereksi ketika terjaga.
Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa gangguan kesihatan mental seperti kemurungan teruk boleh mempengaruhi ereksi pada waktu malam.
Oleh itu, ketiadaannya tidak semestinya menjadi penanda penyakit atau tahap testosteron yang rendah.
Kekerapan ereksi pagi dan kualiti ereksi juga terbukti meningkat sedikit pada lelaki yang mengambil ubat untuk disfungsi ereksi seperti Viagra.
Jadi adakah semua aksi pagi ini berita baik?
Walaupun sebilangan lelaki akan menggunakan ereksi pada waktu malam dengan baik, banyak lelaki tidak terangsang ketika memilikinya dan tidur yang nyenyak mungkin mengganggu mereka.
Oleh kerana kesihatan jantung yang baik dikaitkan dengan kemampuan untuk mengalami ereksi, kehadiran ereksi pada waktu malam umumnya diterima sebagai berita baik.
Mengekalkan gaya hidup sihat adalah penting untuk mengelakkan dan bahkan membalikkan disfungsi ereksi, jadi penting untuk diingat untuk makan dengan sihat, menjaga berat badan yang sihat, bersenam dan mengelakkan merokok dan alkohol.
Sergio Diez Alvarez adalah pengarah perubatan di The Maitland dan Hospital Kurri Kurri di University of Newcastle di Australia
