Pembaca berita mengatakan bahawa makan dengan sihat dan berlatih yoga membantunya langsing hingga berpakaian dengan ukuran lapan hingga 10
Penyampai Good Morning Britain Charlotte Hawkins telah mendedahkan bagaimana dia mendapatkan kembali badan pra-kehamilannya.
Pemain berusia 41 tahun itu, yang terkenal dengan TV sarapan pagi yang kusut, menumpahkan tiga batu hanya dalam empat bulan setelah melahirkan anak perempuannya, Ella Rose pada Februari 2015.
Penyampai Good Morning Britain Charlotte Hawkins telah mendedahkan bagaimana dia mendapatkan kembali badan pra-kehamilannyaKredit: Fit and Well / Nicky Johnson
apakah makanan kegemaran taylor swift
Pembaca berita, yang kembali ke layar kami pada Jun lalu, mengatakan bahawa makan dengan sihat dan berlatih yoga membantunya langsing hingga berpakaian hingga lapan hingga 10.
Muncul di sampul Fit & Well pada bulan Julai, Charlotte mengatakan bahawa dia telah menjadi sangat baik dalam melakukan pelbagai tugas ketika dia belajar untuk memperjudikan karier, kehidupan di rumah dan bersenam.
Pembaca berita, yang kembali ke layar kami pada Jun lalu, mengatakan bahawa makan dengan sihat dan berlatih yoga membantunya langsing hingga berpakaian hingga lapan hingga 10Kredit: Fit and Well / Nicky Johnson
Susanna Reid sangat memerlukan karbohidrat berat semasa dia hamil, yang menurutnya membantunya menahan sakit pagi.
apa warna mata elizabeth taylor
Tetapi setelah dia melahirkan bayinya, dia kembali kepada kebiasaan makannya yang sihat.
Charlotte, bergambar kedua dari kiri, berpose dengan rakan-rakannya Good Morning Britain termasuk Kate Garraway, kiri, dan Susanna Reid, kedua dari kananKredit: Getty
Setelah saya melahirkan, saya ditawarkan menu hospital dan segera menginginkan makanan berkhasiat - saya memasukkan salad pasta tuna yang sihat. Itulah yang saya perlukan, katanya kepada majalah itu.
Tidak ada yang berpatah balik.
Charlotte, yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang masuk akal, melakukan yoga sepanjang kehamilannya dan memuji disiplin kerana membantunya menurunkan berat badan yang tidak diingini.
pelaburan ibu bapa jeff bezos
Ini menguatkan inti anda dan menenangkan anda, tetapi menenangkan anda pada masa yang sama, katanya.
Charlotte, yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang masuk akal, melakukan yoga sepanjang kehamilannya dan memuji disiplin kerana membantunya menurunkan berat badan yang tidak diinginiKredit: Getty
Ibu yang baru berjaya memasukkan latihan ke dalam rutin hariannya sehingga dia tidak menghabiskan berjam-jam dari kelahirannya yang baru.
Saya mengambil Ella Rose untuk berjalan kaki setiap hari dan melakukan squats di mana sahaja saya boleh.
Muncul di sampul Fit & Well pada bulan Julai, Charlotte mengatakan bahawa dia telah menjadi 'sangat mahir dalam melakukan banyak tugas' ketika dia belajar menyulap karier, kehidupan di rumah dan bersenamKredit: Fit and Well / Nicky Johnson
Dia menambah: Sekiranya Ella Rose mahukan cerita sebelum tidur siang, saya berbaring di lantai dan melakukan peregangan sambil menceritakan kisahnya pada masa yang sama! Saya sudah pandai berbilang tugas.
Charlotte, yang telah menjadi penyampai Good Morning Britain sejak 2014, telah berusaha untuk melahirkan bayi dengan suaminya Mark Herbert selama empat tahun sebelum mengandung Ella Rose.
asal snoop dogg dari mana
Baca wawancara penuh dan cuba gerakan yoga penyegaran kegemaran Charlotte dalam edisi baru Fit & Well, yang kini sedang keluar.