SELEPAS memenangi Great British Bake Off, Candice Brown akan berusaha untuk terus maju dari satu kekuatan ke satu kekuatan.
Tetapi sejak itu, lelaki berusia 36 tahun yang glamor itu mengalami perpisahan yang memilukan dari suaminya, didiagnosis menderita ADHD dan melihat perniagaan pubnya hancur akibat wabak itu.
Candice Brown mengakui kesihatan mentalnya hampir 'mematahkannya' setelah 'tahun paling mengerikan'Kredit: ITV
Oleh itu, sangat mengejutkan pembuat roti, yang memenangi siri siri 2016, mengatakan bahawa dia baru saja mengalami tahun yang paling sukar, paling sukar dan mengerikan dalam hidup saya.
Menulis mengenai cobaan emosionalnya dalam buku baru Happy Cooking, keluar hari ini, dia mendedahkan: Buku ini adalah bukti kenyataan bahawa setiap hari saya hanya meletakkan sebelah kaki di sebelah kaki yang lain dan saya berada di sini.
Ironinya bahawa buku mengenai makanan (perkara kegemaran saya) dan kesihatan mental hampir merosakkan saya. Tetapi sebenarnya ia ada.
Ini adalah perkara paling sukar yang harus saya lakukan. Saya sukar mendapatkan barang di atas kertas.
Pemain berusia 36 tahun yang glamor itu telah mengalami perpisahan yang memilukan dari suaminya LiamKredit: Getty Images - Getty
Saya meletakkan diri saya dengan telanjang, membicarakan perkara-perkara yang sebenarnya tidak pernah saya bicarakan dan secara terus terang saya berasa takut.
Hampir 16 juta orang menonton ketika Candice mengangkat mahkota Bake Off kembali ke BBC sebelum rancangan itu beralih ke Saluran 4.
berapa pendapatan donald trump
Tetapi hidupnya menjadi lebih sukar tidak lama kemudian.
Dia pertama kali berkencan dengan suami Liam Macauley, yang pernah bekerja sebagai pakar bedah pokok, pada tahun 2014 dan mereka mengikat tali dalam majlis rahsia di Selatan Perancis pada Oktober 2018.
Candice dan Liam berpisah musim panas lalu dan dia berpindah dari flat mereka di atas pub Green MannyaKredit: Rujuk Kapsyen
Sejak perpisahan mereka, Liam telah mencari cinta pada aplikasi kencan BumbleKredit: Rujuk Kapsyen
Tetapi pada musim panas lalu, mereka telah berpisah dan dia telah berpindah dari flat mereka di atas pub Green Man di Eversholt, Beds.
Oleh kerana sekatan penguncian mencecah pub, ia hanya tinggal £ 416 dalam akaun perniagaannya, sambil berjuang untuk membuat makanan sendirian untuk perkhidmatan penghantaran makanan di pub.
Tetapi memasak itulah yang membantunya melalui masa yang sukar secara mental.
Dalam bukunya, dia menulis: Kesihatan mental saya adalah sesuatu yang tidak pernah saya bicarakan hingga akhir-akhir ini, tetapi ia adalah sesuatu yang saya perjuangkan selama beberapa tahun.
Hampir 16 juta orang menyaksikan Candice mengangkat mahkota Bake Off
Saya mempunyai hari-hari di mana saya tidak mahu bangun dari tidur, saya telah membatalkan rancangan, tidak bercakap dengan keluarga dan rakan-rakan dan merasa sama sekali tidak berguna.
bangsa apakah freddie mercury
Tetapi saya juga telah mencapai perkara-perkara yang tidak pernah saya fikirkan mungkin - dan mungkin orang lain tidak pernah berfikir mungkin - dan itu kerana saya menjumpai sesuatu yang saya sayangi.
Memasak di rumah menempatkan saya di zon selesa saya dan memasak di luar dapur juga mendorong saya keluar dari zon selesa saya, yang merupakan perkara yang baik.
Saya memasak dan memanggang ketika saya gembira, ketika saya sedih, ketika saya bosan, cemas atau gelisah - yang sekarang saya tahu kadang-kadang turun ke ADHD saya - ketika awan gelap itu mengelilingi saya seperti beban yang tebal dan berat dan Saya tidak tahu mengapa. Ini tempat saya.
Candice bekerja sebagai guru PE sebelum menembak terkenal di Bake Off
Memasak telah membuat saya melalui beberapa masa yang tepat, dan ia terus dilakukan.
Sejak perpisahan mereka, Liam, 35, telah mencari cinta pada aplikasi kencan Bumble sementara Candice telah menggunakan layanan perjodohan selebriti Raya, yang sebelumnya telah menghitung penyanyi One Direction Niall Horan, 27, dan pelawak Jack Whitehall, 32, antara penggunanya.
Pada minggu yang sama perpisahan pasangan itu diumumkan, Liam dilihat bercuti dengan ahli perniagaan Micah Taffurelli, 29, di Mykonos.
Namun, Micah menolak dakwaan sebagai tukang rumah dan menegaskan Liam dan Candice berpisah beberapa bulan sebelumnya.
Liam sebelumnya mengatakan tekanan telah diberikan pada hubungan mereka segera setelah dia mengusulkan, ketika foto muncul hakim Bake Off Paul Hollywood, 55, mencium Candice di pipi.
Dia menjelaskan: Saya tidak lama meminta Candice menikah dengan saya dan saya terpaksa membaca laporan bahawa tunangan baru saya dilihat mencium Hollywood.
Itu hanya ciuman di pipinya dan tidak ada yang lain. Tetapi kami hanya bertunang beberapa hari. Banyak yang perlu ditangani.
Pada perpisahan mereka, dia menambah: Tidak ada orang lain yang terlibat. Kami dengan sedih memutuskan bahawa ia tidak berfungsi.
Candice Brown mengatakan diagnosis ADHDnya masuk akal kerana dia 'tidak boleh duduk diam'Kredit: Rex
Walaupun Candice tetap memperhatikan apa yang merobek hubungan mereka, dia bersikap terbuka tentang perjuangannya dan kebergantungannya untuk membuat makanan, yang menurutnya adalah satu-satunya perkara yang membuatnya merasa cukup baik sebagai seorang.
Dalam pengakuan peribadi dalam bukunya, dia menulis: Kesihatan mental adalah sesuatu yang semakin sering dibahas dalam masyarakat; ia menjadi lebih dikenali, dan kurang stigma.
Saya tidak akan pernah mengaku sebagai pakar atau memberi nasihat tetapi apa yang saya tahu adalah apa yang telah menolong saya, apa yang membuat saya melalui beberapa hari paling gelap saya dan apa yang membuat saya terus maju. . . dan itu adalah makanan. Memasak dan makanan.
Saya sering bercakap tentang memasak menjadi barang saya - satu-satunya perkara yang pernah saya rasakan adalah secara semula jadi. Oleh kerana itu, saya memasak bukan hanya kerana saya mahu, tetapi kerana saya perlu.
Candice Brown mengatakan perniagaan pubnya hancur akibat wabak ituKredit: Ciri Rex
Memasak adalah penyelamat bagi saya. Belajar dari kesilapan dan mengetahui apa yang harus dilakukan untuk memperbaikinya lain kali - proses ini adalah bagaimana saya belajar untuk menjadi tukang masak yang lebih baik dan juga merupakan jenis terapi saya.
Memasak memberi saya keyakinan apabila saya merasa kurang yakin. Ini mengingatkan saya bahawa saya dapat melakukan sesuatu yang baik, bahawa saya dapat membuat orang tersenyum dan membawa kegembiraan melalui sesuatu yang telah saya lakukan sendiri. Memasak mengingatkan saya bahawa saya cukup baik.
Candice, yang bekerja sebagai guru PE sebelum menjadi terkenal di Bake Off, mengatakan bahawa dia juga menderita kegelisahan teruk yang bermaksud dia merasa sukar bahkan untuk menjaga tangannya pegun.
Dia menulis: Salah satu petunjuk kegelisahan pertama saya adalah tangan saya; Saya meremas tangan saya, saya bermain-main dengan cincin saya, saya mengetuk dan gelisah lebih daripada biasa.
Saya mesti melakukan sesuatu sepanjang masa - rentang perhatian saya buruk pada waktu-waktu yang paling baik, tetapi jika saya merasa cemas maka keperluan untuk sibuk adalah melalui bumbung.
Baru-baru ini didiagnosis dengan ADHD, banyak perkara ini masuk akal, kerana saya tidak boleh duduk diam.
Walaupun menghadapi kesukaran baru-baru ini, Candice mengatakan bahawa memasak dan membakar adalah penyelamatnyaKredit: Rex
Selamat Memasak esokKredit: Ebury Press
Keluarga dan rakan saya memanggil saya Bumble Bee ketika saya sibuk melakukan segalanya, tetapi sebenarnya tidak banyak melakukan.
Saya juga menyelesaikan sesuatu, hanya pada waktu dan cara saya sendiri, sering melakukan beberapa perkara lain sepanjang perjalanan dan perlu diingatkan untuk terus bertugas!
Begitu banyak yang menimbulkan kegelisahan, sama ada bimbang, panik, tidak cukup tidur, pemikiran mengganggu atau hanya tekanan kehidupan sehari-hari.
Ini adalah sesuatu yang selalu saya bicarakan - rasa dan sentuhan makanan yang menenangkan. Menggunakan tangan saya untuk membuat dan membawa saya ke tempat bahagia itu.
Lucu kerana saya sukar untuk menumpukan perhatian, tetapi beri saya sedikit adunan dan itulah saya semua.
jim carrey mengubah karbon
- Selamat Memasak: Makanan yang menggembirakan dan makanan yang selesa, oleh Candice Brown (£ 16.55, Ebury Press) akan dikeluarkan esok.