KAMI sekarang mempunyai masa untuk terjebak dengan buku yang bagus.
Semasa lokap terakhir orang membaca lebih banyak daripada sebelumnya, dengan penyelidikan dari National Literacy Trust mendapati bahawa keseronokan membaca kanak-kanak meningkat.
Buku adalah kaedah terbaik untuk menghilangkan kegelisahan semasa lokapKredit: Getty Images - Getty
Buku memberikan peluang yang ideal untuk melarikan diri dan baik untuk kesejahteraan mental.
Penyelidikan telah membuktikan bahawa membaca dapat mengurangkan tekanan dan bahkan dapat mengatasi perasaan cemas dan tertekan.
Di sini kami mengesyorkan beberapa bacaan peringkat teratas. . .
Thriller
Girl A oleh Abigail Dean
(HarperCollins, £ 14,99)
Girl A adalah filem keseronokan yang hebat untuk terjebak dalam lockdown ini
LEX GRACIE dan adik-beradiknya dibesarkan di rumah kengerian sebelum melarikan diri.
Sebagai orang dewasa, Lex tidak memikirkan tentang didikannya, tetapi ketika ibunya meninggal di penjara, dia harus menghadapinya.
Dia kembali ke rumah masa kecilnya dan memutuskan dengan kakaknya Evie bahawa sesuatu yang baik mesti datang dari neraka yang mereka alami.
makna tatu arab selena gomez
Tetapi adakah mungkin untuk melupakan masa lalu atau apakah ia tinggal bersama anda untuk selama-lamanya, menjauhkan jiwa anda?
Out For Blood oleh Deborah Masson
(Corgi, £ 7.99)
Detektif Inspektor Eve Hunter kembali ke Deborah Masson's Out For Blood
FEISTY Detektif Inspektor Eve Hunter kembali dan sampai ke telinganya dalam kesedihan dan masalah.
Apabila anak lelaki pengusaha kaya ditemui mati, Hunter dipanggil. Beberapa jam kemudian, seorang wanita muda ditemui digantung.
Walaupun mereka seolah-olah tragedi yang terpisah, semakin banyak Hunter menggali dia menyedari bahawa mereka adalah sebahagian daripada rancangan balas dendam yang rumit.
Keasyikan tempat duduk anda dengan humor yang hangat dan memikat.
Ejen Berganda oleh Tom Bradby
(Corgi, £ 7.99)
Double Agent oleh Tom Bradby berzip seperti kisah berita yang besar
koleksi kereta reggie jackson
Pegawai SENIOR MI6 Kate Henderson diculik oleh pembelot Rusia dan menawarkan bukti kuat bahawa Perdana Menteri kita adalah ejen Rusia Putin dan juga mangsa gadis-gadis muda.
Kate bergelut dengan masalah rumah dan pekerjaan, tetapi ancaman terhadap kesejahteraannya tidak menghalangnya dari tugasnya.
Cerita ini seperti kisah besar dan terkini.
Feelgood membaca
Dan Sekarang Anda Kembali oleh Jill Mansell
(Ulasan utama, £ 14,99)
Dan Sekarang Anda Kembali oleh Jill Mansell adalah bacaan perasaan yang hebat
TIGA tahun yang lalu di Venice, Didi jatuh cinta pada Shay, tetapi setelah satu malam yang ajaib, dia pergi tanpa mengucapkan selamat tinggal.
Kini Didi adalah pengurus hotel yang berjaya dan sibuk merancang perkahwinannya dengan lelaki yang penyayang dan baik. Ketika Shay kembali, Didi bertekad untuk menjaga jaraknya. Tetapi mengendalikan masalah hati tidak mudah dan rahsia yang lama dilupakan terbongkar.
Penawar yang sempurna untuk mengunci.
The Godmothers oleh Monica McInerney
(Welbeck, £ 12.99)
The Godmothers menceritakan kisah penemuan diri Eliza
ELIZA menjalani kehidupan yang kecil dan selamat di Oz, mengelakkan hubungan dan komplikasi.
Tetapi ketika permaidani ditarik dari bawahnya, dia menyedari sudah waktunya untuk perubahan dan menerima undangan dari ibu baptisnya di Edinburgh.
siapa yang memberi freddie mercury aids?
Eliza meneroka masa lalunya dan mula memahami kehidupan misteri ibunya. Ketika dia belajar tentang dirinya, Eliza perlahan-lahan mula berkembang.
Tanda Soalan Separuh Hati oleh Sofia Lundberg
(Borough Press, £ 8.99)
Tanda Soalan Adakah Separuh Hati menceritakan kisah Elin
JUGA Elin mempunyai semuanya, jauh di lubuk hati dia selalu merasakan ada sesuatu yang hilang.
Ketika dia menerima sepucuk surat dari teman masa kecilnya Fredrik, yang tinggal di pulau Gotland di Sweden, kenangan datang kembali dari kehidupan sebelumnya.
Walaupun dia tahu dia mempertaruhkan segalanya, Elin memutuskan untuk meninggalkan suami dan anak perempuannya di New York dan pergi ke Gotland untuk menghadapi masa lalunya dan salah hak.
Kisah cinta yang indah, pilihan dan bagaimana masa lalu dapat menentukan kita.
Anak-anak
The Ickabog oleh JK Rowling
(Little Brown, £ 20)
Buku anak-anak JK Rowling The Ickabog menceritakan kisah dunia mitos
SELAMA penguncian terakhir, Rowling meletakkan cerita ini dalam talian dan meminta kanak-kanak untuk menggambarkannya, dengan pilihan terbaik untuk buku ini.
Kerajaan Cornucopia adalah tempat paling bahagia di dunia, kecuali jika anda tinggal di Marshlands, rumah bagi Ickabog yang menakutkan dan misterius. Dan ketika makhluk itu menjadi lebih kuat, ia mengancam untuk memusnahkan segalanya.
Dongeng yang menyeramkan dalam dunia mitos baru yang indah.
Slug In Love oleh Rachel Bright
(Simon & Schuster, £ 12.99)
Doug the slug adalah kisah menggemaskan tentang slug berlendir mencari cinta
DENGAN slug mencari cinta dan pelukan besar. Dia berlendir, muram dan yucky tetapi bertekad untuk mencari The One.
Makhluk lain tidak berminat dengan kemajuannya, tetapi ketika dia akan menyerah, dia mendapat kesempatan untuk bahagia.
berapa banyak bahasa yang obama bercakap
Kisah yang digambarkan dengan cantik tentang mencari cinta di tempat yang paling tidak mungkin.
First Day Of My Life oleh Lisa Williamson
(David Fickling, £ 12.99)
First Day Of My Life adalah misteri mengenai bayi yang dicuri
Pada hari bayi berusia 12 minggu diambil dari kereta ibunya, Frankie dan Jojo seharusnya mengumpulkan hasil GCSE mereka.
Oleh itu, apabila Jojo tidak muncul, Frankie prihatin. Ketika pasangan itu akhirnya berbual, Frankie mendengar bayi menangis di latar belakang, menjadi yakin ada yang tidak kena dan meminta bantuan bekas kekasihnya, Ram, untuk menyiasat.
Mencari Jojo dan mendapatkan kebenaran adalah keutamaan, walaupun itu bermaksud persahabatan semakin meningkat.
Bukan fiksyen
All The Young Men oleh Ruth Coker Burks
(Trapeze, £ 16.99)
Semua Lelaki Muda mendokumentasikan wanita misi wanita muda untuk menolong seorang lelaki muda yang menderita Aids
kenalan mata jeffree bintang
Pada tahun 1986, kehidupan pengarang berubah selama-lamanya ketika dia mengunjungi seorang rakan di hospital dan melihat bahawa pintu ke salah satu bilik pesakit dicat merah.
Dia mendapati bahawa perawat terlalu takut untuk masuk dan, dalam dorongan, memutuskan untuk merawat lelaki yang sakit itu sendiri.
Ibu muda itu berubah dari menjadi wanita biasa menjadi aktivis tidak sengaja, satu-satunya orang yang bersedia menolong lelaki muda yang menderita Aids.
NHS yang dihormati: 100 Cerita Untuk Mengucapkan Terima Kasih oleh Adam Kay
(Trapeze, £ 16.99)
NHS yang dihormati: 100 Cerita Untuk Mengucapkan Terima Kasih ditulis oleh bekas doktor Adam Kay
ADAM adalah bekas doktor, dan buku terbarunya berkongsi cerita dari orang terkenal mengenai apa yang NHS maksudkan kepada mereka.
Sir Paul McCartney, Stephen Fry, Graham Norton, Dame Emma Thompson, Emma Watson dan Malala Yousafzai menyumbang.
Keuntungan dari buku ini akan dibawa ke NHS Charities Together and the Lullaby Trust, yang menyokong keluarga setelah kematian bayi atau anak kecil. Pembacaan tepat pada masanya ketika NHS berusaha tanpa lelah untuk menyelamatkan nyawa.
Masak, Makan, Ulangi oleh Nigella Lawson
(Chatto & Windus, £ 25)
Nigella kembali dengan 150 resipi baru
Serta 150 resipi baru, ini mempunyai karangan mengenai makanan.
Beberapa idea yang paling sedap didengar termasuk Crab Mac ’n’ Cheese, Chicken In A Pot With Orzo And Lemon and Cherry And Almond Crumble.
Oleh kerana beberapa resipi pasti lebih rumit, ini adalah buku yang sempurna untuk mengasah kemahiran memasak anda - dan penguncian mungkin memberikan masa tambahan yang anda perlukan.
Stacey Solomon mengambil BFF Mrs Hinch dengan buku 'Tap To Tidy' yang dikeluarkan pada bulan Mac