Jennifer Aniston mempunyai imej seluruh Amerika yang sihat dan digemari peminat. Dia diakui secara meluas sebagai pelakon, penerbit filem, dan ahli perniagaan yang cantik dan berbakat, tetapi bolehkah bintang itu juga mempunyai tabiat buruk ini?
Jennifer Aniston tidak lagi merokok. Pada tahun 2012, dia berhenti merokok setelah hampir dua puluh tahun, melepaskan ketagihan nikotin dan kafein. Aniston mengatakan bahawa dia dapat melakukan kebiasaan dengan bantuan berlatih yoga.
Jennifer Aniston | Koleksi Everett / Shutterstock.com
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana Aniston berhenti merokok, pengalamannya dengan bahan lain, dan mengapa begitu sukar untuk memulakan ketagihan nikotin.
Jalan untuk Berhenti
Aniston, seperti banyak perokok, mengalami kesukaran untuk mencuba berhenti dari kebiasaan , tetapi akhirnya berjaya pada tahun 2012, setelah hampir dua puluh tahun merokok. Untuk membantunya berhenti, dia mengambil berlatih yoga setiap hari untuk berehat dan kekal sihat.
Beberapa orang memberi komen mengenai ironi situasinya, setelah menjalani penggambaran Kawan jalan cerita tahun-tahun sebelumnya. Chandler Bing, dimainkan oleh Matthew Perry , perlu berhenti merokok, dan kumpulan itu melangkah untuk membantu.
Adakah Jennifer Aniston Minum Kopi?
Apakah Rutin Harian Jennifer Aniston?
Apa yang Jennifer Aniston Lakukan Sebelum Dia Terkenal?
Ia malah memberi inspirasi catatan Twitter ini , mengulas bagaimana watak Aniston Rachel mendorong Chandler untuk berhenti, melawan ketagihan palsu Chandler sementara Aniston bergelut dengan dirinya sendiri.
Apa saja cabaran Aniston ketika cuba berhenti? Selain melawan penarikan nikotin yang kuat, menghisap rokok menekan selera makan dan sebahagiannya adalah bagaimana Aniston kekal langsing tanpa melakukan senaman biasa.
Risaukan imej awamnya dan bimbang kenaikan berat badan mungkin memainkan peranan mengapa berhenti adalah satu cabaran, di samping penarikan diri.
Setelah akhirnya berhenti pada tahun 2012, dia mengalami kenaikan berat badan, tetapi yoga membantunya untuk menjauhkan diri dari kebiasaan serta menjaga sosoknya.
di mana lewis hamilton tinggal
Dalam sebuah temu ramah dengan GQ , dia berkata, 'Baiklah, saya baru-baru ini berhenti merokok, dan anda menambah berat badan tambahan. Ini membuat perbezaan, terutamanya jika anda tidak berumur 20 tahun. '
Sangat sukar untuk berhenti ketika ada yang malah romantik ketagihan merokoknya di catatan Twitter seperti yang ini .
Aniston mengatasi merokok selepas 20 tahun, yang merupakan usaha yang sukar. Tetapi bagaimana dengan tabiat lain?
Bahan lain
Walaupun Aniston tidak lagi menghisap rokok, dia sudah dikenali periuk asap . Nampaknya, dia bermula ketika dia bersama bekas suaminya, Brad Pitt , yang terkenal dengan kebiasaan itu.
'Saya menikmatinya sekali-sekala,' kata Aniston wawancara dengan Majalah Rolling Stone pada tahun 2001. 'Tidak ada yang salah dengan itu. Segala-galanya dengan sederhana ... saya tidak akan menganggap diri saya seorang pothead. '
Itu bukan satu-satunya masa Aniston ditemu ramah mengenai perkara ini. Dalam catatan Twitter ini oleh Beradab , Aniston dipetik sebagai berkata, 'Saya menikmati merokok ganja dan tidak ada bahaya di dalamnya.'
Oleh itu, sementara Aniston bekerja keras untuk mengatasi ketagihan nikotin dan kafein, penggunaan periuknya nampaknya lebih rekreasi, terutama kerana banyak negara menghalalkan ganja.
Ketagihan Nikotin
Apakah beberapa cara yang dicuba dan benar yang telah digunakan orang untuk melancarkan ketagihan mereka, dan mengapa begitu sukar untuk berhenti merokok? Aniston menggunakan yoga, tetapi bagaimana ia berfungsi untuknya?
Ramai orang bergantung kepada menghisap rokok untuk berehat dan menggunakannya sebagai penghilang tekanan. Yoga mungkin telah membantu Aniston berhenti kerana itu menyebabkan orang bernafas dalam-dalam seperti yang mereka lakukan semasa mereka merokok.
Nafas dalam-dalam adalah dari mana bersantai dari merokok, jadi perkara seperti yoga atau meditasi dapat membantu anda bernafas dalam-dalam tanpa menggunakan rokok.
Kaedah lain termasuk mengganggu diri, hipnotisme, penggantian nikotin seperti tompok atau gusi, beberapa ubat, dan banyak lagi.
Perkara utama yang menjadikannya sukar untuk berhenti merokok adalah gejala penarikan diri dan desakan kuat untuk merokok.
yang telah berkahwin dengan steve jobs
Kaedah yang dinyatakan di atas adalah untuk membantu melemahkan keinginan untuk merokok dan melembutkan gejala penarikan.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai mengapa sukar untuk berhenti merokok, tonton video YouTube oleh Mayo Clinic di bawah.